Нижегородские медики напомнили жителям региона о важности правильного питания в предстоящие новогодние каникулы. Специалисты дали несколько советов, соблюдение которых поможет с пользой для здоровья провести дни отдыха. Об этом рассказали в пресс-службе областного правительства.
В первую очередь стоит избегать избытка сахара. Его, как правило, очень много в леденцах и газированных напитках. Избыточное употребление сладостей может привести к кариесу, аллергическим реакциям, проявлению дерматита. Конфеты-шипучки опасны тем, что могут разрушить зубную эмаль.
Также медики просят обращать внимание на кондитерские изделия с добавлением кремов и прочие. Такие продукты могут быстро испортиться и привести к отравлению в каникулы. Кроме того, в некоторые подобные продукты могут добавлять алкоголь, который категорически противопоказан детскому организму.
Специалисты настоятельно рекомендуют поменьше употреблять сладостей в первые дни Нового года и проводить больше времени на свежем воздухе.
