Я очень плохо учился. Любой умственный труд мне всегда даётся не легко, а я и не настаиваю. Лентяйничать и ни фига не делать - для меня норма. Прикладывать усилия в работе, тоже не моё. Совсем не моё.
Хотя почему в работе - вообще, прикладывать усилия не моё.
А ещё, меня легко уболтать. Друзья часто этим пользуются. Пить я бросал раз двести. Завязывал регулярно. И так же регулярно развязывал, найди друг хоть пару связных слов.
А ещё, я всё пропил. Здоровье, накопления, друзей и любимых, уважение и самоуважение. Кажется даже талант пропил.
К чему это я? К тому, что совершенно заурядный, даже слабовольный и ленивый человек - смог бросить пить, бросить курить, восстановить здоровье и приобрести немало, очень полезных привычек.
Некоторые бывшие собутыльники, буквально не узнают. А когда узнают, не могут поверить. Я последний, кто в их представлении смог бы что-то изменить.
Однако - здрасте, вот он я! Третий год лыба с лица не сходит. Регулярные, многокилометровые прогулки. Творчество. А сколько планов! И всё это в полной трезвости и без страданий.
Секрет - не отказываться от радости. Находить новые и вырабатывать привычки. Простые, совсем малые. Что-то вроде гладко заправленной кровати по утру. Мелочи из которых складывается новое поведение. Которое меняет и мышление и взгляды на себя и окружающее. И вот оказывается, что радоваться прекрасно можно и без алкоголя. Более того, радоваться тому что сделал сам, гораздо приятнее. Это позитивная, закрепляющая характер эмоция.
Радость от собственных свершений, даже самых малых и незаметных со стороны - гораздо ценнее искусственной радости от веществ. Такая радость остаётся надолго и становится ступенькой к новым возможностям. Новым привычкам.
Не нужно бороться с собой. Не нужно держаться, скребя зубами считать минуты, терпеть. Достаточно заменить источник удовольствия. Найти то, что будет приносить радость.
Не воевать против себя. А работать с самим собой.
Я смог. Некоторые мои друзья и знакомые смогли. В сети очень многие пишут, что тоже получилось.
И ты сможешь.
Трезвость - это не трудно. Трезвость - это кайф!
Благодарю.