Вот пять идей, к которым я всегда возвращаюсь, когда испытываю человеческое чувство сомнения.
Их внедрение в жизнь помогает мне принимать жизненные вызовы в здоровом, уверенном состоянии...
1. Сомнение — это человеческое чувство
Многие из нас могут чувствовать себя изолированными, когда сомневаются в своих возможностях.
Одна из худших вещей, которую вы можете сделать, — это поверить в то, что вы полностью отделены от всех остальных — что вы уникальны в своей неуверенности.
Мы все проходим через сомнения, независимо от того, насколько мы кажемся единым целым — пожалуйста, поверьте мне. Сомнения — это не удел избранных чудаков.
Чувство сомнения — это нормальная реакция человека на существование и наш рост в этой реальности.
Позволяем ли мы сомнениям медленно калечить нас — это другой вопрос, но не верьте, что вы одни такие.
Когда мы знаем, что это врожденное состояние человека, мы чувствуем нашу связь друг с другом.
Мы можем смотреть прямо в глаза другому человеку и знать, что он тоже может сомневаться.
Это возвысит вас.
2. Сомнение — это мысль
Один только этот пункт может значительно сократить ненужные сомнения, поэтому прислушайтесь.
Сомнение — это всегда мысль. Это идея, которую мы держим в своем сознании. Всегда.
Она никогда не является точным представлением того, что происходит.
Это аппроксимация — по сути, ложь — придуманная в попытке помочь, но редко помогающая.
Когда мы понимаем это, мы видим, что все чувства сомнения возникают из-за неправильных мыслей, которые — угадайте, кто — вы придумали в своей голове.
Мы не можем остановить возникновение мыслей, но мы можем перестать крепко держаться за них.
Если у вас есть мысль сомнения, практика отпускания и движение вперед принесет облегчение, улучшит вашу производительность и изменит вашу жизнь.
3. Сомнение может быть полезным
Когда мы сомневаемся, нервничаем перед встречей, музыкальным выступлением или начинаем новое дело, это обычно указывает на одно: вам нужно больше опыта.
Вот в чем проблема: многих из нас путают сомнения, вызванные отсутствием навыков, с личной неполноценностью.
Это просто глупо. Это может быть правдой, что вам нужно больше практики, чтобы быть более эффективными в чем-то, но это не имеет ничего общего с личными качествами.
Чувство сомнения может указывать на необходимость приобретения большего мастерства в чем-то — отлично.
Используйте это, но не делайте это из-за себя — делайте это из-за недостатка навыков. Большая разница.
4. Сосредоточьтесь на своей системе, а не на себе
Спросите сомневающегося человека, который собирается заняться чем-то, в чем он сомневается, и вы часто услышите следующие вариации:
"Я просто не такой человек".
"Я не знаю, хватит ли у меня веры в себя, чтобы сделать это".
"Как вы думаете, готов ли я вот так просто взять и сделать шаг?".
"У меня есть проблемы с характером, которые делают меня уникально неспособным справиться с этой задачей".
И так далее.
Ух ты, разве мы не изобретательны в поиске оправданий перед лицом вещей, которые нас пугают? Обратите внимание, что каждая причина — это самосознание.
Мы делаем это ради себя. Мы делаем все, кроме того, что нам больше всего нужно, когда мы беремся за новое дело: сосредоточиться на нем.
Я обнаружил, что мои сомнения быстро рассеиваются, когда я забываю о себе и сосредотачиваюсь на создании системы, которая вдохновляет на действия.
Эта система должна быть такой же простой, как принятие решения о моем следующем единственном и простом шаге. Теперь мы двигаемся.
Теперь это больше не личное, и мы что-то делаем.
5. Вам не нужна "вера в себя"
Вам не нужно "верить в себя", чтобы что-то делать. Вам нужно действовать. Многие из нас невольно усложняют себе жизнь, пытаясь найти эту неуловимую веру в себя. К черту это.
Сосредоточьтесь, как мы уже говорили, на своих следующих шагах и действуйте, независимо от того, что вы чувствуете.
Действия создают веру без особых усилий. Вам не нужно искать ее заранее. Это только породит еще больше сомнений в себе.
Наконец, знайте, что, когда вы чувствуете себя неуверенно, вы можете рассматривать это как знак того, что вы поступаете правильно.
Вы склоняетесь к своим крайностям и приближаетесь к тому, чтобы пожинать плоды своего мужества.
Продолжайте идти, даже если тысячи голосов кричат вам, чтобы вы остановились и выбрали легкий путь.
Нам нужна ваша сила.
Сделайте шаг.
#самосовершенствование #личностныйрост #жизненныеуроки #мотивацияиуспех #мотивация #психологияжизни #психология #саморазвитиеличности #вдохновение