Круги под глазами, также известные как "мешки под глазами", являются распространенной косметической проблемой, которая может затронуть людей всех возрастов. Хотя мешки под глазами часто ассоциируются со старением и усталостью, они также могут быть признаком сопутствующих заболеваний.
Заболевания, на которые могут указывать мешки под глазами
Аллергия. Мешки под глазами могут быть признаком аллергии, которая может вызвать воспаление и отек в области глаз. Аллергические реакции могут быть вызваны различными веществами, включая пыльцу, пыль и определенные продукты питания.
Проблемы с щитовидной железой. Щитовидная железа - это железа, которая вырабатывает гормоны, регулирующие обмен веществ и уровень энергии. Дисбаланс гормонов щитовидной железы может вызвать целый ряд симптомов, включая мешки под глазами.
Обезвоживание. Мешки под глазами могут быть признаком обезвоживания, так как кожа вокруг глаз тонкая и склонна к появлению признаков обезвоживания. Употребление большого количества воды и поддержание гидратации может помочь предотвратить появление мешков под глазами.
Недосыпание. Мешки под глазами часто ассоциируются с усталостью и недосыпанием. Недостаток сна может привести к тому, что кожа вокруг глаз станет отечной.
Проблемы с носовыми пазухами. Отек и воспаление в носовых пазухах могут вызвать мешки под глазами. Инфекции носовых пазух, аллергия и другие проблемы с носовыми пазухами - все это может способствовать появлению мешков под глазами.
Старение. С возрастом кожа вокруг глаз становится тоньше и более склонна к провисанию. Это может привести к появлению мешков под глазами, которые часто более заметны у людей старше 50 лет.
Хотя мешки под глазами часто являются косметической проблемой, важно проконсультироваться с врачом, который сможет провести медицинский осмотр и заказать анализы, чтобы определить причину ваших мешков под глазами, рекомендовать соответствующее лечение.
О чём говорит цвет кругов под глазами
Синий – прямой показатель чрезмерного переутомления, сигнал к скорейшему началу полноценного отдыха.
Коричневый – такой цвет вокруг глаз может сигнализировать о проблемах с печенью.
Фиолетовый – недостаток витаминов и микроэлементов в организме. Необходимо сбалансированное питание и консультация у врача, чтобы тот назначил соответствующие дефициту пищевые добавки.
Красный – частый признак находящейся в организме инфекции, которая раздражает слизистые. Кроме того аллергические реакции также провоцируют появление красного оттенка вокруг глаз.
Жёлтый – отвечает за стрессовое переутомление, нервные расстройства в организме. Нередко возникает на фоне курения. Интересно, что иногда желто-зеленый оттенок может указывать не на болезнь, а на длительное ношение очков.
Белый – недостаточное кровоснабжение, признак анемии. В более редких случаях следствие заболевания под названием витилиго.
Как убрать мешки под глазами утром
Холодная вода. Когда вы умываетесь именно прохладной водой, то сосуды сужаются, тем самым уменьшая отечность.
Массаж. Лёгкий массаж улучшит кровообращение и отток лимфы. Кроме того, он способствует ускорению обменных процессов, что быстрее снимает отек. Уделите особое внимание верхней части носа.
Крем с охлаждающим эффектом. Тонизирующие специализированные крема для области вокруг глаз также помогут справиться с мешками. В их составе должен быть один из таких компонентов: кофеин, зелёный чай, ментол или мята.
Ложки. Да-да, как раз ложки, оставленные в холодильнике на 10 минут также могут спасти ситуацию. Небольшой массаж по области вокруг глаз тонизирует кожу и убирает отеки.
Профилактика мешков под глазами
- Снизьте зрительную нагрузку. Если вы долго работаете за монитором или же просто много времени проводите за гаджетами, то не забывайте делать перерывы на 10-15 минут, чтобы восстановить кровообращение в области глаз.
- Меньше соли, пряной и острой пищи. Умеренное употребление этих добавок позволяет проще контролировать водный баланс организма.
- Отказ от никотина и алкоголя. Это те пагубные привычки, которые не только наносят общий вред организму, но и уничтожают молодость изнутри. Они нарушают обменные процессы, способствуют застою лимфы.
- Регулярный спорт. Даже прогулка и небольшая разминка способствуют тому, чтобы жидкость в организме циркулировала, не было застойных процессов.
- Полноценный, здоровый сон. Организму необходимо время восстановится и только качественный сон способен сравниться с эффектом “молодильного яблока”.
В большинстве случаев с мешками под глазами можно справиться с помощью изменений образа жизни, таких как достаточный сон, поддержание гидратации и борьба с аллергией. Но в некоторых случаях может потребоваться медикаментозное лечение для устранения основной причины мешков под глазами.