Про инсульт. Самостоятельное восстановление. Здоровое питание. Беседа номер восемнадцать.

Нужно помогать врачам и всем остальным кто пытается поставить тебя на ноги. И не нужно акцентироваться на затраченном времени. А тем более, зацикливаться на нём. Малыш учится ходить несколько лет. Точнее. Механизм, которому тысячелетия, учит ребенка ходить на протяжении нескольких лет. И это при условии что ребенок с совершенно новым организмом. Так чего вы хотите после инсульта. Многие и до того как стали инсультниками, не отличались подвижностью и здоровьем. Ведь инсульт, чаще всего, это не сама болезнь. Это следствие болезни. Это результат неправильной работы организма. И вероятнее всего в течении длительного времени. В течении десятилетий. Поэтому три, четыре года потратить на восстановление - это приемлемо. Конечно не всегда есть эти три-четыре года. Не всегда даже есть день, даже час есть не всегда. Но не будем о грустном. Впереди всё-таки Новый год. Для некоторых это праздник-символ. Символ всего нового и всего хорошо. И это замечательно. Лично для меня это просто много выходных подряд. И это тоже не менее замечательно.

Сегодня немаловажная тема в преддверии праздника. Это еда, пища называйте как хотите. Точнее не сама пища, а отношение к ней. Помните!!! Что еда - это просто энергия для организма. Если с нервами и психикой не всё в норме и вы видите в еде ещё что-то - на здоровье. Но помните - основное это энергия. Не нужно искать что полезного скушать. Нужно просто не кушать вредное. Особенно это касается ВСЕХ. Тоже самое относится и к жидкостям. Кто бы что не говорил - алкоголь вреден. Чем его меньше, тем лучше. Но ситуации бывают разные и порой алкоголь - меньшее из зол. Другие жидкости. Всё мы знаем что вода это жизнь. Наш организм нуждается в жидкости. И повторюсь, вода - это жизнь. Ни чай, ни сок, ни кофе. Нужна вода. Просто чистая вода. Я не призываю не от чего отказываться. Просто помните, что вода тоже полезна. И организм для своих нужд использует воду, не чай. Натуральные соки часто пьют те, кто заботится о здоровье. Они ещё часто едят всякое пророщенное. Так вот, попробуйте что либо прорастить залив это соком. Я вам подскажу, не прорастет ничего. Наверное сок сильно "полезный" был. Конечно здесь можно спорить. Но я это не для спора, я ничего не доказываю. Просто подумайте над этим на досуге.

Всех с наступающим!!! И Здоровья!!!

#инсульт

#правильноепитание

#реабилитацияпослеинсульта