Есть поменьше жирного и готовить немного блюд для новогоднего стола посоветовала жителям Ставрополья Главный внештатный диетолог Минздрава края Любовь Блинкова По ее словам, в период новогодних праздников одной из главных проблем многих становится нарушение пищеварения. А причиной тому — неправильное питание и отравления, с которыми в больницы ежегодно попадает большое количество жителей Ставрополья. Избежать этого можно, если соблюдать элементарные правила. «В первую очередь не стоит резать салаты на все 10 дней. Готовить нужно на 1-2 дня. Не следует хранить заправленные салаты. Если говорить о заправке, то лучше использовать легкие майонезы и другие легкие соусы перед подачей на стол», — рассказала Блинкова. Она также посоветовала соблюдать умеренность и не переедать на протяжении всех праздничных дней. Больше советов о том, как провести новогодние праздники без вреда для здоровья и неприятных последствий, читайте в материале NewsTracker.
Главный диетолог Ставрополья и СКФО дала советы по правильному питанию на праздниках
29 декабря 202229 дек 2022
3
~1 мин