Где проходит эта тонкая грань между нарциссическими качествами у обычного человека и опасным нарциссом? Между токсичным человеком и токсичным поведением, которое может с каждым случиться.
В прошлой статье я описала 10 форм проявления токсичности только в сообщениях. Это вызвало бурю эмоций у читателей. Кто-то считает, что именно так и нужно взаимодействовать с людьми и по-другому не бывает. К счастью таких меньшинство. А еще есть токсичное общение в реале. Это отдельный огромный список (скорее всего даже писать его не буду). Так же недавно провела трансляцию про нарциссов, где было названо просто огромное количество признаков нарциссического поведения. И совестливые участники огорчились, потому что каждый нашел в этом списке что-то свое.
Неужели токсики и нарциссы — это норма, а адекватное (доброжелательное, открытое и искреннее) поведение большая редкость? И им обладают только те, кто ходит не касаясь?
К счастью, все не так запущенно.
Давайте попробуем разобраться вместе.
Одна дождинка еще не дождь, одна снежинка, еще не снег.
Сколько неприятных качество должно быть в человеке, чтобы определить что он токсик или нарцисс и поняв это бежать от него?
Вначале мне думалось что это процентов 40. Потому подумала, что 50. В конце концов я поняла, что дело не в количестве. Признаки — это то, что снаружи. Настоящий ад, настоящий центр девиации находится внутри человека.
Попробую объяснить это на примере алкоголя, его употребления и злоупотребления.
Чем алкоголик отличается от человека, который иногда выпивает бокал вина. От нормы, когда в праздники или вечером выпивают немного полусладкого. Или коньяк для сосудов. Вреда не принесет, если в меру. А вот алкоголизм — это уже зависимость, губительная как для человека, так и для окружающих, болезнь, поломанная психика. И дело не только в количестве алкоголя, который употребляет спившийся человек.
Болезнь начинает тогда, когда без горячительных напитков человек не может жить. Когда это все вписывается в жизнь, в характер, структуру личности. Без него невозможно. И уже не человек решает пить ему или не пить, а алкоголь руководит человеком. Становится опорой для алкоголика. И даже эмоции без него прожить не может. Расстроился –пить. Порадовался – пить.
Так же и люди с нарциссическими и токсичными чертами отличаются от хронических нарциссов и токсичных людей. Каждый может найти в себе черты нарциссические или токсические. Мы иногда бросаем едкие реплики, контролируем и советуем, когда не просят. А иногда нарциссически, через манипуляции добиваемся своего. Зависит от ситуации. Но мы четко осознаем – да это токсично. Да это нарциссический способ. Не умеем пока по-другому. Пока еще только учимся обходиться без них. И непременно научимся.
Нарцисс и токсик без такого поведения не могут обойтись. И дело даже не в количестве негативных признаков. Это их способ выживать. Они не могут любить. Не могут доверять. В любом тексте, фразе, поведении они видят угрозу для себя. Их Эго всегда в напряжении. Подняться в своих глазах они могут только принизив других. Единственный для них возможный способ чувствовать себя нормально. Их преследует бессознательный страх.
И они никогда не сознаются в том, что они такими являются. И никогда не научатся жить и общаться по-другому. Потому что это болезнь души. Пусть и не медицинская. Болезнь от слова Больно. Им очень больно в душе. И их жизнь – стратегия защиты от мира и каждого человека, кто в чем-то лучше их, или кто не согласен с ними, или кто-то просто другой.
И самое интересное, что они считают, что это нормально. Что так как делают они – поступают и думают все и по-другому не бывает. Нельзя быть добрым, нельзя быть искренним, нельзя прощать. Они видят в других все то зло и непорядочность, которая сконцентрирована именно в них.
Не пугайтесь и не переживайте, если читая характеристики нарциссов и токсичных людей, обнаружите некую схожесть с собой. Просто осознайте, что это не здоровая черта. Осознание поможет справиться в любом случае. И обратите внимание на мотивацию. Почему вы так поступаете. А дальше все можно исправить. Самостоятельно или работая с психологом.
Удачи вам и теплого, здорового окружения!
© Психолог Соловьева Лариса Александровна
Запись на консультацию WhatsApp/Telegram/Viber +79622053564
Понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь на канал.