Приветствую всех на этом канале, где я худею без диет и учусь любить себя
Очень рада вернуться на канал с хорошими новостями!
Во-первых, я выздровела! Неделю лежала влежку, честно выполняла все назначения: ингаляции, промывания, полоскания горло. К счастью, в этот раз обошлось без антибиотиков. Кашель ещё остался, но он уже не болезненный и, надеюсь, пройдёт быстро.
Во-вторых, активно продвигается наш квартирный вопрос. Из-за этого пришлось понервничать сильно, но слава богу, самое сложное решение, которое стоило мне двух бессонных ночей, уже позади.
Из-за нервов наступила такая стадия стресса, когда я почти сутки ничего не могла есть. Со мной это бывает крайне редко, и, поверьте, это очень неприятное состояние — физический голод есть, пустоту в желудке ощущаешь, но как будто бы спазм в горле не позволяет запихнуть в себя еду. Впервые это было, когда я сдавала Госы, давно. Помню, как ела тарелку овсянки весь вечер, по ложечке, потому что желудок реально уже болел от голода.
Обычно при стрессе тянет наоборот заесть, но если наступает вот это состояние, когда кроме чая, кофе и воды, буквально ничего не запихнуть в себя, это очень выматывает.
Но вчера я вышла на работу, вечером мы с коллегами пошли в бар, и меня потихонечку начало отпускать.
Даже удалось за несколько часов съесть всю эту тарелку. Рыба в кляре, гарнир, салат.
Остальное время я питалась в обычном режиме. Как только температура спала, голод вернулся. А нервы начались уже после.
И самая главная новость!
Я сегодня взвесилась!
Рубеж пройден! Я наконец-то увидела двузначное число! Минус 1,3 с начала месяца и минус 12,1 с середины мая!
Без диет и насилия над собой!
Ещё раз убедилась, что интуитивное питание — идеальный подход к еде и к жизни. Лично для меня, проверенная работающая система.
Как вы поживаете, друзья?
Я обязательно всех почитаю, совсем не было сил, настроения и времени.
Обнимаю вас!
Спасибо всем, кто меня читает и поддерживает 💜