Когда мы мысленно прокручиваем в голове уходящий год, то видим, как много всего произошло, сколько успели сделать. Порой даже больше, чем планировали. И многим из нас хочется, чтобы декабрь стал гармоничным завершением начатых дел, на месте которых в новом году взойдут ростки новых целей и достижений.
Я знаю, что к концу года многие загружены и обессилены. Кто-то сейчас вовсю ощущает на себе «декабрьскую гонку».
И чтобы не истратить свой запас ресурса в минус, важно к завершению дел до Нового года подходить осознанно.
- Не ставьте перед собой нереалистичные цели, которые вам точно не по силам. А вот небольшие дела - завершить можно и нужно. Это поможет строить планы на будущее и видеть картину более четко, так как список дел уже не будет казаться таким хаотичным и устрашающим.
- Независимо от того, принёс ли вам уходящий год разочарования или печаль, помните, что впереди будут новые горизонты, события и достижения, а те события - дадут вам новые жизненные уроки и шаги духовного роста.
- Если щелкая мелкие дела как орешки, вы чувствуете вместо удовлетворения только усталость и возмущение, обратите внимание на свой тайм-менеджмент.
- Самое время попросить прощение у тех, кого обидели в этом году, с кем были незаслуженно резки. Начните Новый год с легким сердцем.
- Просто позвоните близким и скажите, как сильно вы их любите.
- Не забывайте о любви к себе. Ведь в новогоднюю пору, мы носимся по городу в поисках подарков, чтобы порадовать кого-то, получить признание и похвалу, доделывая 100500 дел, и совсем не обращаем внимания на свои потребности. И говоря про любовь к себе, я имею в виду не бокальчик за ужином или «покупку украшения», а принятие себя с любым опытом прошлого года, эмоциями и чувствами.
Задумайтесь, а каким был ваш год? Что в нем было радостного, волнительного, грустного? Какие люди вам повстречались, а какие ушли?
Все эти события и ваши достижения - это неотъемлемый очередной этап вашей жизни. Примите его с любовью и благодарностью за ваш жизненный опыт, за новые знакомства, успехи и победы. Откройте свое сердце навстречу новым мечтам, целям и достижениям. Впереди вас ждет новая страница вашей истории. А рядом всегда будут близкие люди, которые поддержат в сложных ситуациях и не дадут свернуть с заданного курса.
Приятных вам хлопот в преддверии главного волшебного праздника.
С наступающим Новым годом!
Автор: Бренинг Анастасия Александровна
Психолог, Арт-терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru