Врач-педиатр Ольга Кашля рассказала, что людям апельсины и мандарины очень полезны для людей с повышенным уровнем сахара, однако важно соблюдать меру и употреблять их не больше 1-2 в день. Об этом сообщает Газета.Ru.
«Они вызывают медленное повышение уровня сахара, скачков не будет», — заявила Кашляк.
Она отметила, что апельсины и мандарины содержат в себе много витаминов и антиоксидантов, которые необходимы людям с повышенным уровнем сахара.Apple-converted-space">
Она также сообщила, что полезны именно фрукты, а не их сок, так как второе имеет высокий гликемический индекс.
