В современном мире заболеваниям сердечно-сосудистой системы подвержены не только пожилые люди, но и молодежь. Если вы заметили у себя такие симптомы как ускоренное сердцебиение, боль в сердце, одышку, головокружение, то рекомендуется обратиться к врачу-кардиологу. Помните, что легче и быстрее предотвратить развитие заболевания, чем в дальнейшем заниматься его лечением, поэтому не пренебрегайте профилактикой.
Профилактика
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) проводится для устранения или снижения влияния патологии.
Первичная профилактика заключается в ведении правильного образа жизни. Врачи рекомендуют придерживаться некоторых правил для поддержания здоровья:
• соблюдать разумный режим труда и отдыха;
• регулярно выполнять физическую активность;
• ограничить потребление соли до 5 г/день;
• отказаться от употребления алкогольных напитков и курения;
• тщательно следить за избыточным весом и калорийностью пищи.
Такая профилактика направлена на улучшение качества жизни человека и сохранении здоровья органов и систем.
Также к первичной профилактике можно отнести регулярное измерение артериального давления и периодические профилактические обследования, в особенности для людей, которые находятся в группе риска.
Вторичная профилактика (медикаментозная и немедикаментозная) проводится:
• для пациентов с диагностированным ССЗ с целью предупреждения рецидивов заболевания;
• для снижения развития осложнений для людей, находящихся в группе риска.
Факторы риска
Выделяют две основные группы факторов риска ССЗ.
К биологическим или немодифицируемым факторам относят возрастные особенности, пол, наследственную предрасположенность, генетические факторы; анатомические, физиологические и метаболические особенности организма.
Поведенческие или модифицируемые факторы включают в себя вредные привычки (курение, алкоголь), рацион питания, двигательную активность, подверженность стрессовым ситуациям.
В Скандинавском Центре Здоровья врачи-кардиологи проводят тщательное обследование организма на наличие сердечно-сосудистых заболеваний, подбирают лечение и назначают подходящие методы профилактики.
* Внимание, имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста. 18+
Статья проверена Ретивых Ольгой Николаевной, кандидатом медицинских наук, врачом-кардиологом Скандинавского Центра Здоровья.