Многие мои клиенты в предпраздничные Новогодние дни рассказывают мне, что вместо предпраздничного настроения в эти дни их охватывает некая суета и нервное напряжение, так как возникает ощущение, что они не успеют сделать все, что необходимо с их токи зрения сделать перед Новым Годом.
И самое, пожалуй, частое из того, что их волнует, особенно женщин, что не успеют как следует приготовить и убрать квартиру к Новому Году. В итоге вместо якорения ресурсного состояния Праздника они могут подойти к встрече Нового Года в невротизированном состоянии, с чувством депривации собственной «праздничной состоятельности».
Ведь у них четкая установка, о том, как именно нужно убрать квартиру, что купить, что одеть, иногда это не соответствует ресурсу их времени сил или денег. И начинается внутренняя суета и тревога вместо ощущения волшебства Новогодних Праздников.
Тут очень важно снова таки осознанно подходить к тому, ради чего вы собираетесь делать то или иное действие. Ведь самое главное в Празднике – это ваше праздничное светлое настроение. И если что-то в приготовлении к празднику вас из этого выбивает, то это не нужно.
В приготовлениях к Новому Году нужно находить ресурс в предпраздничной светлой обстановке, настрое на обновление. И если вы «вылижите» всю квартиру совершенно при этом обессилив, и буквально доползете до праздничного стола с изнеможденным видом, какое же светлое обновление вы способны будете получить от Праздника?
И если вы наготовите столько еды, словно на Новый Год ваша семья должна наесться на весь год вперед, но будете сидеть с отсутствующим усталым лицом, кому вы сможете подарить свое праздничное настроение и с кем обменяться волшебством праздничных эмоций?
И если вы будете все время пред Новым годом лихорадочно бегать за подарками или нарядами для Новогодней Ночи, в каком состоянии вы доживете до Новогодней Ночи?
Не давайте вашим жестким правила и долженствованиям испортить вам Праздник. Оставайтесь в легком и приподнятом предпраздничном настроении. И правильно распределите свои силы.
Подумайте, как сделать Новогодний стол соответствующим Символу года и огромное количество блюд замените несколькими, но оригинальными к приготовлению которых можно привлечь всю семью.
Подарки и новогодний наряд выбирайте легко и оригинально, прислушиваясь к своим ощущениям и, например, советам астрологов, но снова-таки сохраняя легкость и место для творчества. Пусть это будет развлечение и отдохновение.
Предновогоднюю уборку превратите в нечто приятное, и необычное, решите всей семьей что следует убрать, что вы успеваете обновить, помыть, пропылесосить. И настраивайтесь при этом что с этой уборкой вы и внутри себя, своего сознания избавляетесь от чего-то, что уже вам не нужно, уже отработано в вас. С обновлением интерьера настраивайтесь, что вы и сами обновляетесь, открываетесь для чего-то светлого и нового.
И совсем не обязательно, чтобы это было нечто глобальное в виде изнурительной генеральной уборки или полного обновления убранства дома. Пусть это будут те усилия, которые принесут вам осознанное удовольствие от того, что вы улучшаете пространство своего родного дома перед новым этапом жизни.
Главное не оставляйте это на последние часы перед Новым Годом и не взваливайте все на себя. Можно каждый день за несколько днейи до Нового Года убирать по немногу, улучшая что-то и облегчая пространсво дома так, чтобы у вас оставались силы и эмоции наполнитья энергетически созданной вами чистотой и улучшениями.
А как вы готовитесь к Новому Году. Какие у вас любимые традиции предпраздничной подготовки. Делитесь в комментариях.
Автор: Анна Рутковская
Психолог, Гипнотерапевт Семейный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru