Сепарация.
«Если у вас есть родители, вам есть о чем поговорить с психологом».
Иронично, но не без доли истины. 🤷♀
Все мы родом из детства, и каждый из нас несет на себе отпечаток родительского поведения: любви или нелюбви, подвигов или поражений, провалов или достижений. И, конечно, всем нам не мешало бы разбираться в сложных хитросплетениях детско-родительских отношений.
☝Понимание причин и следствий поведения своих родителей – это МЕТАПОЗНАНИЕ для улучшения своих отношений с окружающими людьми и определения самооценки.
Это, и многое другое, вытекающее из взаимодействий с первыми и самыми близкими людьми – родителями, мы разбираем на моем расстановочном онлайн-интенсиве 🔥 ВОЗРОЖДЕНИЕ.
Хотите избежать поведенческих шаблонов и попробовать переписать историю своей жизни?
Тогда вам – к нам! 🚀
Один из первых шагов к МЕТАПОЗНАНИЮ – СЕПАРАЦИЯ.
Сепарация – это процесс «отделения» ребенка сначала от матери, а затем и от обоих родителей.
Процесс этот сложный и долгий, начинается он с рождения и окончательно завершается к 18-20 годам.
Кровь от крови, плоть от плоти в начале жизни каждого человека, рано или поздно мы становимся отдельно существующими личностями.
И физически, и психологически.
Процесс сепарации – двусторонний, в котором обязательно участие и детей, и родителей, и не всегда он проходит гладко.
КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ВЫ НЕ СЕПАРИРОВАЛИСЬ?
🚫 Материальная зависимость.
Здесь речь о пользовании не только деньгами, но и любыми ресурсами и услугами родителей: принятие решений, пользование бытовыми услугами, жилплощадью родителей, оплата кредитов, регулярная помощь в уходе за вашими детьми.
🚫 Неспособность отпустить прошлое и принять настоящее.
Вам обязательно нужно доказать родителям их неправоту в отношении вас, вы постоянно ждёте раскаяния, извинений. И для вас это принципиально.
🚫 Чувство вины и боязнь разочаровать.
Вы боитесь «не вписаться» в представление родителей об идеальном ребенке, готовы пожертвовать своими интересами, чтобы не обидеть их отказом.
🚫 Нарушение личных границ ребенка.
Родители продолжают жить вашей жизнью, вмешиваются, контролируют, требуют отчета. Позволяют себе давать бестактные советы, оправдывая это «добрыми намерениями».
‼ Если вы чувствуете вину за своих родителей, пытаетесь заслужить похвалу или не знаете, как остановить активную бабушку, которая контролирует уже не только вас, но и ваших детей, значит, вы НЕ вышли из психологического детства и процесс вашей сепарации НЕ завершен.
🙌 ВЕЛКОМ ко мне на бесплатную диагностику, а затем и на онлайн-интенсив 🔥ВОЗРОЖЕНИЕ.
Этот курс поможет вам правильно, наиболее безболезненно выйти из кризисного состояния и начать жить своей жизнью,
❗НЕ ПОВТОРЯЯ РОДИТЕЛЬСКИХ СЦЕНАРИЕВ в отношениях.
Автор: Елена Абросимова
Психолог, Специалист по счастью
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru