С приходом новогодних праздников жители будут все больше времени проводить за гаджетами и компьютерами. А школьники и вовсе перестанут на время каникул приходить в реальность. С каждым годом проблема плохого зрения набирает обороты, только в 2022 году в России зафиксировано почти 16 миллионов случаев глазных заболеваний. Примечательно, что 50% современных школьников к третьему классу уже имеют проблемы со зрением, сообщили в пресс-службе департамента здравоохранения Тюменской области.
О том, как сохранить зрение, рассказала врач-офтальмолог Аромашевской районной больницы ГБУЗ ТО "Областная больница № 11" Людмила Козлюк.
"По статистике, современный человек ежегодно проводит не менее 3,5 месяцев за компьютером, ведь сегодня он стал неотъемлемой частью жизни, - отметила врач. - Именно поэтому так важно знать о влиянии монитора на зрение, это поможет своевременно принять необходимые меры защиты для сохранения здоровья глаз".
По словам медика, защитить глаза от пагубного влияния монитора помогут несколько правил: часто моргать при длительном времяпровождении за гаджетами, пользоваться компьютерными очками, устраивать регулярные перерывы в работе, посещать офтальмолога, делать гимнастику для глаз.
Добавим, регулярные несложные советы помогут сохранить зрение, когда проводишь за компьютером большую часть дня.