Как оценить свои результаты за год глубоко и честно?

Секрет нахождения истинных ответов на глубинные запросы вашей души кроется в том, чтобы задавать себе правильные вопросы.

Подведение итогов и оценка того, что вам удалось достичь за этот год – это больше, чем просто галочки напротив поставленных целей и реализованных желаний. Ведь это не даст вам возможности для глубокого и честного анализа всех приложенных усилий и полученного опыта.

Список вопросов, которые помогут вам оценить свои результаты за прошедший год, увидеть инсайты, прорывы и зоны роста, проанализировать своё эмоциональное состояние.

1. Какие ситуации в прошедшем году повторялись из раз в раз и выступали для меня триггером, вызывая сильный эмоциональный всплеск?
2. Как я действовал в сложных ситуациях? Какие эмоции я испытывал, сталкиваясь с различными жизненными неурядицами? Хотел бы что-либо исправить в своих реакциях? Какие навыки я хотел бы развить в себе, чтобы решать возникающие проблемы легче и быстрее?
3. Как я откликался на возможности, которые предлагала мне жизнь в этом году? Принимал ли я их с благодарностью? Пробовал ли идти на риск? Сталкивался ли я с ситуациями, когда страхи и сомнения ограничивали меня в действиях?
4. Как я вырос в сравнении с собой год назад? В каких ситуациях раскрывались мои сильные качества? Какие барьеры и страхи я смог преодолеть?
5. На чём было преимущественно сфокусировано моё внимание в этом году? Как часто мне удавалось наслаждаться настоящим моментом? Каким сферам моей жизни я хотел бы уделить больше внимания в новом году?
6. Насколько бережно я относился к своему здоровью и самочувствию? В какие моменты я игнорировал своё состояние и для чего это было нужно?
7. В какие моменты я чувствовал себя самым счастливым и живым? Общение с какими людьми вдохновляло и наполняло энергией? Какие взаимодействия, напротив, лишали меня сил и подрывали внутреннее спокойствие?
8. Что полезного я сделал для себя, своего здоровья и самочувствия? Как я баловал себя в этом году? Чему мне удалось научиться?
9. За что я могу поблагодарить этот год?

Будьте здоровы, счастливы и пусть все ваши мечты исполняются в новом году!

Предлагаю продолжить и углубить проделанную вами работу на личной консультации

💢 Подписывайтесь в Телеграм "Жизнь, как финансовый успех" https://t.me/lifeuspeh

🔥 Записывайтесь на консультацию!
☝ Все подробности можете узнать, написав мне лично:
👉 WhatsApp, Viber, Telegram: +79086311911
☀️ Самое время начать жить своей жизнью

Автор: Наумов Виталий Александрович
Психолог, Супервизор, Гипнолог-Ментор-богатое-мышление

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru