Оказывается, любимый напиток может приносить не только пользу, но и очевидный вред. Разбираемся, какие негативные последствия может вызвать частое употребление чая.
Снижает качество зубной эмали
Да, регулярное питье чая может постепенно разрушать вашу эмаль. Дело в том, что частое употребление горячих напитков плохо сказывается на зубах. Также в состав чая входит кофеин, который оседает на эмали и ведет к образованию темного налета, что провоцирует развитие кариеса.
Влияет на кислотность желудка
Чай может быть опасен в случаях, если у вас гастрит или начало язвенной болезни. Особенно если вы пьете его с утра на голодный желудок. При употреблении чая кислотность желудочного сока меняется, а стенки желудка начинают раздражаться, что и ведет к неприятным последствиям вроде изжоги или ухудшения общего состояния кишечника.
Вызывает бессонницу
Чай не кофе, но это не значит, что в нем нет кофеина. Напиток повышает возбудимость организма, и, скорее всего, вы ощутите прилив сил, даже если изначально рассчитывали на успокаивающий эффект. А если выпить чай на ночь, заснуть вообще не получится.
Вымывает фолиевую кислоту
Проблема особенно актуальна во время беременности: фолиевая кислота очень важна для правильного формирования плода. В чае содержится большое количество антиоксидантов, которые имеют накопительный эффект и со временем начинают вымывать фолиевую кислоту.
Влияет на давление
Избыточное употребление зеленого чая может негативно сказаться на сердце, а именно повлиять на ваше давление. Напиток действует в зависимости от того, какой показатель является для вас нормальным: низкое давление станет высоким, высокое –– низким.
Чаем можно захлебнуться
Это может звучать нелепо, однако такая проблема существует для детей. Ввиду своей подвижности они могут быстро потреблять чай и захлебываться. А вообще лучше не давать чай детям: у них может развиться гиперактивность.
Деактивирует жаропонижающие лекарства
Если у вас температура и болит горло, пить горячий чай –– плохая идея. Во-первых, он раздражает стенки горла, а во-вторых, взаимодействуя с лекарством, может дополнительно «набить» вам температуру.
