Представления о психологах и их деятельности не были бы полными, если бы не включали в себя бесконечные разговоры о детстве пациента, направленные на поиск полученных в этом самом детстве травм.
Да, я думаю и для вас не новость, что причинами практически всех наших психологических проблем являются травмы, полученные в раннем возрасте. Этот факт вполне логично объясняется: все-таки детский возраст – это возраст, когда человек наиболее уязвим, чувствителен ко всему, что с ним происходит.
Более того, детям свойственно верить всему на слово, особенно им что-либо внушают значимые для них люди, такие как родители. Умение критически мыслить и фильтровать информацию в это время только формируется и сам навык, как таковой, практически напрочь отсутствует.
Проблемы начинаются по мере взросления. Когда ребенок – уже совсем не ребенок, и медленно, но верно начинает осознавать, что в его жизни сплошной разлад, а никаких очевидных причин этому нет. Личная жизнь не складывается, карьера тоже, появляются признаки депрессии, неврозов, тревожных расстройств. Виной же всему те негативные установки, что были вложены в голову в детстве. Мы их не осознаем, но это совсем не означает, что они не оказывают влияния на нашу жизнь.
В каком-то смысле у каждого из нас есть раздвоение личности. Я взрослый – одна личность, я ребенок – вторая. И когда мы вырастаем и живем свою взрослую жизнь, наше подсознание продолжает настаивать на удовлетворении потребностей внутреннего ребенка. Мол, сначала давай разберемся с прошлыми обидами и разочарованиями, иначе и взрослой счастливой жизни у тебя не получится.
Теперь вопрос: что со всем этим делать? То, что и просит внутренний ребенок. Необходимо вспомнить про него, его потребности. Проработать те обиды и травмы, которые ему, то есть вам, были нанесены. С внутренним ребенком, как и с любым другим человеком, нужно подружиться, узнать его поближе, если хотите, чтобы ваши отношения складывались благополучно, а ваш детский травматичный опыт не оставил отпечаток на всей последующей жизни.
Автор: Колесникова Татьяна Сергеевна
Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru