Часто мы живём либо в прошлом, думая о том как надо было лучше поступить, вспоминая прошлые неприятности или обиды или живём будущим в ожидании лучшей жизни, когда стану счастливым, когда найду стоящую работу, когда появятся лишние деньги, когда похудею, когда Встретиться тот самый любимый человек, когда отношения с близкими наладятся.
И та и та крайность основана на иллюзиях.
Прошлое прошло и мы не знаем как могло бы быть по-другому, а будущее ещё не настало и наши ожидания могут так и не оправдаться.
Либо ты живёшь жизнь, либо она живет тебя. Или, как говорил Гурджиев: «Есть люди, с которыми все случается. А есть люди, которые решают»
Неумение проживать свою жизнь полноценно в моменте, лишает человека множества возможностей.
Он как будто транзитный пассажир в своей жизни. Зависая в прошлом или витая в будущем, человек ничего не меняет в своём настоящем и как следствие ЛИШАЕТ СЕБЯ ЖЕЛАЕМОГО БУДУЩЕГО.
Такие люди не умеют по-настоящему радоваться и ценить моменты жизни.
Нередко за этими ожиданиями пролетает вся жизнь.
Какие признаки Синдрома отложенной жизни:
✔️Сомнения в правильности своих поступков и выборов.
✔️Привычка сравнивать себя с окружающими, оценка и самокритичность.
✔️Мечты о будущем и неудовлетворенность настоящим
✔️Обиды, жалобы на работу, мужа/жену/родственников/обстоятельства
✔️Гонка за мечтой и достижениями.
Самый верный способ выйти из этого синдрома концентрироваться на здесь и сейчас и искать положительные моменты в текущем.
* Может быть сейчас не идеальная фигура, но можно поработать над принятием себя и научиться одеваться скрывая недостатки подчеркивая достоинства .
* Если вы не удовлетворены финансовым состоянием, вместо экономии на всем запишитесь на обучение или наймите ментора, кто поможет вам выйти на желаемый доход.
* Может быть вы не довольны текущими отношениями, найдите что то хорошее в них или признайте что этот человек не ваш и освободите место для новых отношениях.
* Если у вас плохие отношения с кем то, проработайте обиды и раздражение на человека с психологом или на марафоне моем Радикальное прощение.
Вы можете отложить изменения на будущее или уже сейчас уделить время себе что бы не сожалеть о неполноценно прожитый жизни!