Доброе утро!
Вчера я не писала. Были на то причины.
По порядку. Встала утром, все как всегда, сборы, тренировка, домашние дела. Выхожу на работу я обычно в 8 утра. В 7 часов у меня начал болеть низ живота. У меня такое иногда бывает, эти боли связаны с определенными днями цикла. Но, обычно это у меня происходило ночью: проснешься от боли, доползешь до таблетки, выпьешь ее и ждешь, когда отпустит, пока ждешь, успеваешь уснуть.
Я давно хотела сходить на осмотр, но все откладывала. Вчера было что-то с чем-то. Я до последнего не верила, что это будет именно такая боль, ждала, что пройдет. И дождалась до того, что не смогла встать с дивана, чтобы принять обезболивающее. Мужа будить не хотела, но он проснулся сам от моих воплей. Боль была жуткая, я вся покрылась потом, пару раз почти теряла сознание, и даже всплакнула, хотя во взрослой жизни я плакала только по психологическим причинам, по физическим ни разу.
Муж дал мне лекарство, я стала ждать. В итоге меня отпустило в 7.45. Знаю точное время, потому что перед началом этого ада я посмотрела на часы, чтобы понять, не опаздываю ли я, а после посмотрела на часы, чтобы решить идти мне на работу или нет. На работу я еще успевала, но я была настолько напугана, что решила не идти. Муж позвонил моему начальнику и отпросил меня (они знакомы, муж тоже у нас работал).
Я позвонила маме, и со страха, решила пойти на прием. Мама живет возле поликлиники, она записала меня на прием в этот же день, что практически не реально было сделать. В назначенное время я пошла в больницу.
Знаете, почему я не люблю ходить в наши больницы? Вот поэтому:
Конечно, в данном случае это глупо, но я не люблю навязываться людям, которых напрягает мое присутствие. Так вот, наших врачей всегда напрягает мое присутствие (может у меня проблемы с самооценкой или еще какие-нибудь). В каждой их фразе я слышу: "Ты здорова, тебе делать нечего что ли? По больницам шляться."
Вчера было то же самое. После осмотра, врач сказала, что я здорова и такие боли - это НОРМАЛЬНО. Выпей ношпу и все будет хорошо.
Я вообще считаю, что ничего хорошего в том, что человек на постоянной основе вынужден глотать обезболивающие нет. И у каждой боли должна быть причина. У здорового человека болеть ничего не должно. Но...по мнению врачей, я не права.
Только после моей фразы о том, что я из-за пандемии не посещала больничные учреждения с 2020 года, ПЫТАЯСЬ ОБЛЕГЧИТЬ УЧЕСТЬ ВРАЧЕЙ, они сменили гнев на милость и стали разговаривать со мной по-человечески.
К вечеру я отошла от шока. И зажила прежней жизнью.
По питанию. Эти два дня я держала режим питания. Общая картина выглядит так.
Получилось создать дефицит.
Питание у меня однообразное, статью и так уже перегрузила, поэтому в этот раз скидывать сканы с калькулятора не буду.
Тренировки тоже были. В среду "Революция тела. Тренировка 4 ", вчера - эллипс 40 мин.
Вес вчера достиг минимальной отметки - 63 кг. Теперь только от меня зависит в какую сторону будет двигаться стрелка весов.
Спасибо, что дочитали!
До встречи!