Почему такая нумерация дней? 9 дней до окончания командировки и возвращения в свою заваленную петербургскую квартиру. В Петербурге - моë всё: тренажёрный зал, скалодром, аэротруба... весы))) По весам точно ужастики покажут. Думаю, килограммов 80. В мае было 74.
Здесь пока что взялась за себя "подручными средствами".
Физкультура
Третий день подряд хотя бы встаю на руки у стены. Сегодня попробовала не только половить баланс, но и перенести вес на одну руку. Показалось, что всё плохо. Потом сообразила: на самом деле, не всё плохо :) Просто у меня фамилия не Шварценеггер. Поэтому на двух руках удобнее стоять, чуть смягчив локти, а вот на одной руке - локоть надо было хорошенечко выпрямить. Завтра попробую.
Также немного прогулялась пешком.
Книжку читала?
Да! Про кайдзен - японское искусство "маленьких шагов". Речь как раз шла про внедрение в жизнь новых хобби.
Прибиралась?
Ага... Поинтересовалась, где тут тряпки для пыли и пола. Чемодан стоит, ждëт, пока я его переуложу. Искусство "нано-шагов" в действии 😁
Вышивала?
Да! Одну ниточку бэкстича в котике на деревянной основе... И несколько ниточек в "Заповедном Лесу")
#личныйдневник