Встав утром, как обычно, уныло побрела к весам.
86,9 килограмм. Не густо, да. Очень хочу, чтобы 86 уже закрепились за мной, но такие цифры не внушают уверенности. Грустно пошла за сантиметром. Просто обыденная процедура - убедиться, что там как и было ранее 112 см.
Пристреливаюсь, замеряю, смотрю на цифры, складываю ленту... Стоп! Сколько-сколько?
Перемеряю. 111. Перемеряю еще раз, выдыхаю, вдыхаю, проверяю, чтобы ни одна мышцы на животе не была поджата, чтобы лента не съехала. 111! Сто одиннадцать! Еще минус один! Минус один!
Вы простите за эмоции, но я правда радуюсь как дитя.
Это получается второй сантиметр ушел за декабрь? Итого минус 10 сантиметров с живота? Да. ДА! Такая прям солидная цифра уже)
Хотя... чему я удивляюсь. Я же молодец. Питание держу, порой оно выскакивает из моих тисков, но тем не менее стараюсь. Делаю упражнения, вакуум, хожу на тренировки. Вот и результат.
Я очень рада, счастлива прям.
Теперь осталась самая малость - удержать!
_______________________________________
Начальный вес: 93,3кг
Начальная окр. живота: 121 см*
Результаты похудения:
1 месяц: 90,6кг (-2,7кг) живот 120см (-1см)
2 месяц: 90,1кг (-3,2кг) живот 119см (-2см)
3 месяц: 89,4кг (-3,9кг) живот 117см (-4см)
4 месяц: 88,6кг (-4,7кг) живот 116см (-5см)
5 месяц: 88,2кг (-5,1кг) живот 114см (-7см)
6 месяц: 87,1кг (-6,2кг) живот 113см (-8см)
7 месяц: результаты 2 января
_______________________________________
Про мою семейную жизнь здесь
https://dzen.ru/un_usual_family
_______________________________________
* в самой широкой части, по пупку, то есть в эту цифру также входят "уши", нависающие сверху пояса штанов