Чувствительность не передается по наследству. Но она, как качество восприятия мира может быть воспитана и привита с первым глотком воздуха. В семье, где родители и все их окружение - это артистичные, музыкальные, тонкие личности. А может быть приобретенной в связи с определенными обстоятельствами, гораздо позже.
Если чувствительность весьма завышена - это значит, что человек довольно сложно справляется с натиском агрессии в его сторону. А иногда совершенно не справляется. У него болезненная, специфическая повышенная чувствительность к людям - антигенам, раздражающим его тонкую душевную организацию, в результате активного, чрезмерного покушения на границы его существования.
Чрезмерная чувствительность и впечатлительность сочетаются у таких людей с высокими моральными требованиями к самим себе, с «этической скрупулезностью». Самооценка сенситивных людей отличается довольно высоким уровнем объективности. Они отличаются высоким эмоциональным интеллектом, развитой интуицией.
Частые признаки повышенной чувствительности
- Повышенная реакция на ситуацию, эмоции или поступки других людей
- Обдумывание чего-либо, а как отреагируют другие на мои слова…не причиню ли я боли другим…обдумывание ситуации задолго за…
- Болезненные физические ощущения в теле, словно чужие колкие слова ранят насквозь своими невидимыми шипами
- Повышенное внимание к своим реакциям и «жевание эмоциональной жвачки», перманентный монолог внутри себя: как бы я ответил, что я сказал бы, чтобы защититься?
Возможно ли нормально жить с такой повышенной чувствительностью?
Те, кто является обладателем сверхчувствительности часто сетуют на то, что им некомфортно, неудобно, сложно находиться в обществе других, более толстокожих в своих проявлениях людей. Они чувствуют себя израненными, словно их выставили за дверь на всеобщее обозрение без одежды. А окружающие их прохожие останавливаются и громко смеются, показывая на них пальцами.
Говорят про таких : «шагреневая кожа». Такой человек словно лишен кожи, он чувствует все гораздо сильнее, чем другие. Ей/ему сложно противостоять жестоким нападкам, агрессивному миру. Он/она четко чувствует пороки людей. Иногда заранее «чует носом» надвигающуюся угрозу. Он как барометр - высокочувствительной настройки. Ветер еще только собирается, а он уже знает с какой скоростью и с какой стороны будет надвигаться буря.
Ему кажется, что он живет в жестоком мире людей. Он один единственный человек, который смог сохранить в себе все человеческое, чем наделила его природа. Но наступают минуты отчаяния, когда он начинает задумываться, зачем же ему такая миссия? Лучше бы жил(а) спокойно, как все… И он/она бы рад избавиться от такого качества, да не понимает как это осуществить.
Он находит единственный чаще выход - «замкнуться в себе», дабы не допускать агрессию в свою хрупкую жизнь. Но как правило это не всегда хорошо получается. Потому как человек- это существо социальное, избегать общения редко удается. Конечно если они не становятся отшельниками, но таких единицы. Потому как отважиться на такой подвиг решаются не все.
Так и живут они со своей гиперчувствительностью, ранятся, зализывают раны, обжигаются, стараются нарастить кожу, опять разочаровываются, снова получают порцию царапин, зашивают их белыми толстыми нитками по черному… и думают как изменить мир, не изменяя себя…
Есть ли плюсы у сверхчувствительности?
Конечно есть. Но возможно ли осуществить их в реальности? Только в том случае, если человек научится управлять своим таким волшебным качеством.
Снизить чувствительность- думаю любой эмпат вам скажет, что в течении всей своей жизни он ищет этот способ, но не находит. Это все - равно, что предложить ему убрать одну руку или ногу. Это скорее всего невозможно осуществить.
Можно сделать вид, что ты стал менее чувствительным, но … это только перерастет в другое состояние, еще менее комфортное и временное.
Жесткость - это одна из реакций гиперкомпенсаций сензитивного человека. Т.е. это другая сторона медали, которую гиперчувствительный человек выбирает для того, чтобы скрыть свое настоящее лицо, с целью более упрощенной формы жизни, которую он выбрал намеренно.
Другой более приемлемый способ решения своей сверхчувствительности - выбор деятельности, хобби, образа жизни, способного не уходить глубоко в себя и не избегать проблем, тревог, не обрекать себя на вынужденное одиночество от страха не причинить боль.
Часто эти люди идут по верному пути, если: реализовывают все свои способности, тревоги и качества в творческих профессиях, где требуется гибкость и подвижность психики; в помогающие профессии, где можно реализовать свои потребности и сверхчувствительность в помощи к людям; там где требуется тонкая душевная организация.
Компенсируя свою потребность отдавать свои знания, умения, эмоции тем, кто их понимает и принимает, не разрушает и при этом не посягает на их хрупкие границы, эмпаты чувствуют себя в безопасности и с четким чувством удовлетворения к выполненной миссии, что для них часто является очень важным.
Благодарю за прочтение ❤️