Так, ну я вот составил(а) план. Добавил(а) туда всякие ништяки. Прошла неделя, я делал(а) половину из запланированного (эм, ну, знаешь, то тут, то там отвлекусь), а вот на второй уже все, забивать стал(а) на все. Понял(а), что не могу сосредоточиться на делах этих, самоулучшениях. Есть вещи интереснее, один раз живем!
Все потому что твой мозг - наркоман
Да-да! И это нормально! Каждый, из 8 миллиардов людей, может так сказать про себя. Потому что так устроена природа человека. Мозг постоянно нуждается в дофамине.
Дофамин - гормон, который создает сильное ощущение предвкушения события. В больших количествах он вырабатывается, в основном, в момент положительного, по мнению человека, опыта.
Дофамин безмерно влияет на твою мотивацию и желание что-либо делать или не делать.
У мозга есть два пути получения дофамина - моментальный и отложенный: - в моментальном пути дофамин вырабатывается быстро, но так же быстро падает;
- в отложенном пути дофамину нужно время, дистанция, чтобы понять и принять тот факт, что ему стоит вырабатываться. Однако спустя время количество дофамина вырабатывается все больше и эффект от него более долговечен.
Пример: ты можешь сейчас пойти на стабильную работу и зарабатывать 80.000 рублей, либо открыть свой бизнес, рискнуть, год жить на 15-25.000 рублей и остальное вкладывать в бизнес, а через год иметь доход уже в 120.000 рублей чистыми. Каждый выбирает сам, но тех, кто выберет первый вариант, будет в разы больше.
Так же и мозг. Зачастую выбирает первый вариант. И многие идут у него на поводу. Потому что чувствуют, что в моменте им это нравится, а будущее далеко и никто не знает, что там будет.