И забудь про фразу: "Работай, пока другие спят"!

- Почему?
- А потому что, чтобы работать пока другие спят, нужно спать, пока другие работают.

Нет шаблонной формы графика жизни. У каждого он индивидуален. Спи 7-8 часов, остальное время время дели, как тебе будет удобно, как ты это видишь.

Просто помни, что свободное время можно проводить по разному. И для каждой сферы жизни должно быть свое время.

Именно когда ты начнешь сам(а) контролировать свой день, ты сам(а) найдешь для себя правильный баланс между работой/саморазвитием/личной жизнью.