Когда вы последний раз делали что-то очень приятное для себя? Занимались тем, что доставляет вам большое удовольствие? Когда вы радовали своего внутреннего ребенка?❤️
Психологи говорят, если женщина хочет иметь счастливую семью и счастливых детей, она должна уметь получать удовольствие от самых простых вещей. Но многие из нас, женщин, боятся разрешить себе маленькие радости.⚠️
Вы навряд ли увидите мужчину, который прыгает от радости от покупки новых туфель или пищит от того, что ему что-то очень понравилось.👞🕺🏼 Так радоваться могут только женщины, так как мы более эмоциональны от природы.
Женщина может испытывать удовольствие от приема пищи, от выпитой чашечки любимого кофе, от принятия ванны, от того, что одевает красивую одежду, от запаха раннего утра, когда выходит на улицу, от созерцания чего-то красивого, от всего что угодно, главное захотеть и разрешить себе это.☕👗
Но мы, в большинстве своем, к этому не привыкли. Мы не способны расслабиться и ничего не делать. Многие из нас считают, что сидеть на диване без дела, это очень неправильно, нам становится стыдно.🫣
Получение удовольствия означает, что вам иногда нужно просто ничего не делать (не делать полезного для общества) и посвятить это время себе. У женщины должен быть как минимум один кайф в день. И этот кайф надо планировать.📝
Если в вашей жизни такого нет, каждый день планируйте то, что вы будете ждать с нетерпением, чтобы это ни было. Любите вязать, запланируйте немного времени на то, что вечером уютно устроитесь и под какую ни будь хорошую аудиокнигу или музыку, будете вязать. Любите прогуляться в парке или по улице, не торопитесь домой с сумками из магазина, сначала пройдитесь по любимому месту, подумайте о приятном, помечтайте. 🌟💭
Сделайте то, что вам хочется. И это не эгоизм, это мудрость. Если мы себе не дарим радость, не уделяем себе лично внимание и подавляем свои желания ради близких (чтобы больше времени уделить им и на дела по дому), со временем мы начинаем раздражаться и сердиться на окружающих. Начинаются придирки и претензии. 😡
Если мы не даем себе ничего и все отдаем, у нас появляется куча подавленных эмоций и от них никуда не деться. Ведь в каждом из нас сидит ребенок, который хочет, чтобы его любили, уделяли ему время, внимание и делали подарки👶🏻 И если вам захотелось пироженку, то сядьте и съешьте ее, насладитесь каждым кусочком🧁 и не надо себя за это пилить (это не значит, что надо съесть целый торт или 5 пирожных, во всем нужна мера). Вы можете просто прогуляться, или если любите, прочитать сказку, сидя под мягким пледом с чашечкой чая или кофе📖☕. Сделайте себе маленькую радость. Возьмите за правило, создавать такие приятные моменты, пусть это будет всего 5-10 или 30 минут.
Получая такие удовольствия, вы приносите больше радости и больше пользы своим близким. 🥰Если женщина не может получать удовольствие, она не может ничего отдать.
Познавайте себя и познавайте мир через маленькие радости. Наслаждайтесь мелочами, учитесь жить в гармонии с собой и окружающим миром. Все начинается с мелочей. И когда вы умеете радоваться мелочам каждый день, то в вашу жизнь приходят более крупные удовольствия🧘🏼♀️.
Мы часто думаем, ну музыка, прогулка, любимая чашка кофе – это все обыденные вещи. Вот когда в мою жизнь придет большой подарок🎁, вот тогда будет хорошо. Но хорошо не будет, потому что если мы не умеем наслаждаться мелочами, то никакая радость не будет длиться долго. Впускайте в свою жизнь как можно больше радости и «приятностей» и окружающим вас людям будет хорошо и приятно находиться рядом, а вы будете чувствовать себя еще лучше🌟🌈
Давайте учиться быть внимательными к себе, радовать и баловать себя и делиться своим счастьем с нашими близкими❤️