Мне задают вопросы, зачем идти к телесному психологу, если можно пойти на йогу, пилатес или духовные практики, где, медитируя, можно решить свои проблемы
При занятии йогой, человек меняет себя под йогу. Изучает асаны и дыхание для, например, того, чтобы вылечить поясницу
При индивидуальных занятиях телесно-ориентированной терапией речь идет об актуальных потребностях тела и души. Психолог исследует вместе с клиентом причину, по которой у клиента спазмированы, например, мышцы спины
Мы смотрим на то, как стоит клиент, на его позу в пространстве и какие психологические события к этому привели
Это длительная работа и кажется, что достаточно растянуть, размять мышцы и все пройдет. Но психологическая проблема, внутренний конфликт остается и мышцы, сдерживающие импульсы, возвращаются в изначальное состояние и «скручивают» тело обратно
Есть истории, когда невозможно накачать определенные мышцы, которые находятся в гипотонусе потому что есть внутренний запрет на действия, за которые эти мышцы отвечают
Например, слабые руки: мышцы рук отвечают за контакт с людьми или выражение агрессии, нужно смотреть глубоко и исследовать, как и когда появились те или иные запреты. Здесь будут диагностические упражнения и много аналитической работы
Это только один пример работы с телом
Приглашаю на первую ознакомительную сессию 40 минут, где мы с Вами познакомимся и определим, подходит ли Вам подобный метод работы
