Вместе с выздоровлением возвращается вкус к жизни. Вообще болезнь считается лекарством от гордыни. Понимаешь, что и хрупок ты и зависим. Лежишь больной и думаешь: "Эх, а сейчас бы я мог и дальше по желанию: петь, плясать, зарядку делать, гулять 10км итд итп"
Главное не потопить эти стремления в болоте ежедневной рутины. А я в очередной раз утверждаю, что положительные эмоции и энергия помогает приводить тело в порядок. Увлекаюсь я, кроме многого, философией. И вот у одного из философов, в частности у Спинозы, нашла я такой постулат. Цитировать не буду, но суть такова: душа и тело две ипостаси одного аспекта, и при нездоровом теле не будет здорового духа и наоборот. Так что, делаем выводы. Завтра, посвящу статью философии, чтоб иллюстрировать более убедительно свои высказывания.
Но я вот к чему всё это. Почувствовала я себя лучше и сделала добрый заряд сегодняшнего дня. Прогулка с собакой это мой утренний ритуал, если только на работу не с ранья. Вышла, посмотрела на небо, гармонизировалась, так сказать с природой, помолилась про себя, это я делаю ежедневно. И пошла развешивать обрезки свинной кожи с салом на ветки для птичек, и покрошила им хлебушка. Я зимой стараюсь птиц кормить каждый день. Им трудно выживать. Знаете, как настроенье поднимает? Нет? Попробуйте, вам это чувство понравится. Я пишу не для того, чтоб мне сказали, молодец и чтоб потешить гордыню. Может ещё кто то будет добрее. У нас вообще люди в окрестностях очень добрые. Я тоже с кого то из них пример взяла. Соседка из нашего подъезда каждый день ходит к спуску на Волгу и кормит бездомных кошек и собак. Я тоже в прошлом году 31.12 ходила кости от холодца отнесла. У соседнего дома домики для кошек стоят их там кормят. В жару на всех люках стоят поилки для птиц, кошек и собак. Много кормушек висит в округе. Это к тому, что я следую тоже за кем то.
И вот, настроение после хорошего дела легкое, приподнятое. Людям хочется сказать что то хорошее, это не трудно: кассиру, кондуктору, фармацевту: пожелать хорошего дня, побольше выручки, и в ответ ты получишь чуток жизненной энергии, которая поможет тебе лететь, а не тащится и терять свои лишние килограммы с радостью и позитивом.
Тарелки мои сегодня просты: каша овсяная с кунжутом и красной смородиной, яйцо, хурма (половинка), на обед тушеная квашеная капуста, ложка риса, пара сырых шампиков, протеин, на ужин овощной смузи, кефир, креветки.
Всем добра и хорошего дня.
#яхудею #подсчеткаллорий #пп #зож #доброта #энергияжизни