11 месяцев.
APD: Исправила Аспаркам, на Верошпирон! Верошпирон я пила! Перепутала! А то не дай Бог, кто-нибудь кинется аспаркам пить... Извиняюсь.
Ну вот как-то так:
Вчера было на ровно 1 кг меньше. Но поленилась сходить за телефоном, чтобы снять.
Отеки. Я туда-сюда воду гоняю. 10 декабря я была 128. 500. Слила за 4 дня до 124.150, сегодня вернула литр 😎
Но решила, Бог с ним, надо зафиксировать сколько я вешу на 11 месяцев.
125.15
Общий отвес: 62.85
Но, вернемся к нашим баранам. Я так могу вообще не взвешиваться, потому что все равно не достоверно. Не зарекусь, что воды во мне еще на кг. 4, а то и больше. По ощущениям я в этом месяце я прямо солидно скинула. Тело меняется заметно, даже для меня самой. Но вода...
Причем, даже не буду писать, что я прямо совсем не знаю откуда все это берется. Оттуда! 😉 Самадуравиновата. 😁 Я воду не пью. Было тепло я пила, а сейчас зима и мне не пьется, я лучше горяченького чего-нибудь попью. Бутылку на прогулку с собой брать перестала. Во-первых, на морозе я редко когда вспоминаю о воде, если только принудительно. Во-вторых, она ледяная становится, так и до ангины недолго. А домой прихожу тут чай, горяченький 🤪
Плюс, я нет-нет да и закину в себя что-то соленое, типа сыра, или соевого соуса вместо заправки для салата. Ну и так, я солю вполне щедро, даже для себя. Вот этот сегодняшний килограмм знаете откуда? Из кальмаров 😉 Я себе вчера купила пакетик кальмаровой стружки. Типа возьму чуть-чуть. Очень хотелось. 190 ккл на 100 гр. Пакетик 70 гр. В коридор вмещалась АтличнА. Еще могла с пяток таких пачек съесть и зашлифовать чем-нибудь посолидней, и все равно остаться в коридоре. Взяла. конечно не чуть-чуть, а почти все, за вечер то. Сегодня плюс 1 литр и в зеркале меня встретила незнакомая китайская женщина 😁
Вмешиваться и регулировать это мочегонными не хочу. Хотя могу. Мне же с таблетками от давления был прописан верошпирон. А я в силу отсутствия высокого давления перестала пить и основные таблетки, и верошпирон. И получается я раньше годами принимала препарат с мочегонным эффектом, потому что сами гипотензивные таблетки это проделывают, и добавляла к этому еще и диуретик. А потом я сама себе все отменила, потому что низкое давление это немыслимо. Теперь я живу без этих препаратов, давление в норме. Но за то я стала аквариумом. Видимо, тело приспособилось за годы к такому искусственному регулированию воды. Пока еще никак не ладит все это в естественном ритме. И так задумалась и до меня, наконец, дошло!
Вес то встал ровно в тот момент, когда я отменила себе гипотензивные! Я же в ковид их окончательно пить перестала. Это было в начале августа. Т.е. он, конечно ползет вниз, но медленно. Потому что я воду гоняю все эти месяцы. Телу худеть некогда, оно то наливает, то сливает. Занято, короче 😁
Начну с азбучных истин - буду следить за водой и уберу соленое и почти полностью соль. Совсем уж пресное есть тоже не вариант. Что еще есть? Травки-муравки? Канефрон? Фитолизин? Мне кажется, это равносильно тому, если я начну таблетки типа фуросемида пить. Надо попытаться наладить без этого. Магниевая ванна мне не подходит из-за вен, к сожалению. Изучала этот вопрос. У меня только отек с ног спал. никак в конце лета. Сейчас ванны напринимаюсь, снова ноги начнут болеть. На лимфодренажный массаж пока не заработала 😁Хотя сходила бы с удовольствием 😉
Остается вернуться к первоначальному плану. Вернуть бутылки с водой. Минимум 2 литра в день. Пить воду принудительно на прогулке. Стащу у мужа маленький термос, буду в него кипяток наливать. Гулять с термосом не самая удачная идея, но выхода нет.
Что такое?! То еда, то вода! Какая-то у меня капризная организма 🤪
Кстати, для тех, кто в комментариях пишет про то, что вес стоит. Посмотрите на это внимательнее, вдруг и у вас так. Я вроде опытный боец, но все равно провтыкала. Может и у вас с водой проблемы?
Беру две недели на вот это вот все, чтобы проверить теорию. Посмотрим сколько я буду весить перед НГ.
И сердце вам, из Санкт-Петербурга с любовью! Вчера снимала.
