Как себя вести при разводе с любимым человеком,
как чувствует себя инициатор расставания и о том, что делать тому, кого бросили рассказала «Радио 1» психолог Елена Русинова.
«Здесь важно понимать, кто был инициатором
расставания, чье это было желание, на каких основаниях это было сделано, сколько прожито вместе, есть ли дети или имущество, и так далее. Психика мужчины и женщины отличается, и каждый переживает расставание по-разному», - отметила Русинова.
По словам специалиста, даже инициатору
расставания требуется время, чтобы восстановить свои силы и ресурсы. Однако, людей, которые делают первый шаг при расставании, часто преследует чувство вины, отметила Русинова.
«Человеку, который был инициатором легче,
потому что он подготовился к этой ситуации, он сделал осознанный выбор и какое-то время он уже жил с этой мыслью. Поэтому психологически инициатору будет проще справится с расставанием», - комментирует «Радио 1» Елена Русинова
По словам психолога, должно пройти время,
чтобы негативные эмоции утихли. То есть для человека, который был брошен это больший стресс, потому что он был не готов к событиям.
«В любом случае будут негативные эмоции
и самое важно дать выход этим эмоциям и не замыкаться в себе. Главное прожить эти эмоции, принять их», - рассказала Елена.
Психолог рекомендует при расставании поход
к психологу, потому что он сможет проработать негатив и посоветует, как начать новую жизнь.
«Я считаю, если в голове возникла мысль
о расставании и ситуация дошла до такого, то значит сохранять там было нечего, и это лучшее решение которые могло произойти», - подытожила психолог Елена Русинова.
Ранее, врач Елизарова рассказала о последствиях
храпа для сердца и мозга.
Фото: istockphoto