Тема родительства – одна из тех, которая окружена наибольшим количеством стереотипов и предрассудков. В частности, очень много установок завязано на чувстве вины, достигаторстве и сравнении себя с другими. Родители зачастую загоняют себя в попытках быть такими же, как и все, и даже чуточку лучше. Сильное влияние также оказывают картинки «идеальных» семей, коими пестрят социальные сети. В результате мы имеем уставшую маму, которая пытается завоевать статус образцовой, и уставшего папу, который работает (это наиболее распространенный сценарий, конечно, возможны варианты, когда мама работает, оба родителя увлечены перфекционизмом и т.д.).
Еще важно затронуть тему обыкновенной, физической усталости, которой взрослые любят пренебрегать. «Как я буду спать, пока ребенок спит? Кто сделает домашние дела?», «Как я могу заниматься тем, чем хочу, когда ребенок рядом и хочет внимания?» и т.д. – все эти предубеждения здорово мешают полноценно отдохнуть даже в те моменты, когда малыша нет в непосредственной близости. Вспомните таких родителей, которые, уехав в гости и оставив ребенка с любящей бабушкой, все равно не находят себе места и постоянно думают, а как там дитя. При обнаружении у себя таких мыслей, необходимо вспомнить о том, что для ребенка будет полезнее нахождение рядом отдохнувших, счастливых родителей, имеющих право на личную жизнь, чем загнанных, вечно утомленных страдальцев, которые положили свое существование на алтарь воспитания чада.
У разных людей разный запас энергии, разные физические возможности и разный темперамент. Кто-то может часами играть с детьми и не уставать, спать по 5-6 часов и чувствовать себя прекрасно, при этом находя время для выращивания огорода на даче и походов в ресторан. А кому-то покажутся пыткой полчаса активной игры.
Оба варианта абсолютно нормальны, и это отнюдь не означает, что второму типу людей противопоказано иметь детей. Когда флегматичный родитель пытается изображать из себя супер-активиста в угоду обществу, это приводит к быстрому выгоранию и печальным последствиям. Важно уметь находить баланс и отдавать себе отчет в том, что на первом месте – вы сами (припоминаете пресловутую кислородную маску в самолете?).
Главный момент заключается в том, что дети должны иметь именно качественное общение с родителем, находящимся в нормальном устойчивом психологическом и физическом состоянии. Это может быть полчаса-час в день общения или любимых игр/занятий, могут быть выходные или один выходной, который всегда посвящен семейному времяпрепровождению с детьми. Важно, чтобы это делали оба родителя. Когда вы сидите и прокрастинируете в телефоне, а ребенок рядом играет и периодически что-то спрашивает – это не общение, а просто присутствие в одном пространстве.
Понаблюдайте за детьми: активно поиграйте/проведите время вместе в течение часа, и вы увидите, как ребенок сам захочет завершить общение, чтобы заняться своими делами.
Что думаете по этому поводу? С какими стереотипами в воспитании детей вам приходилось сталкиваться лично?
+7 913 380-83-42
Skype: as3808342
Научитесь управлять своими эмоциями!💪
Автор: Андрей Савенко
Психолог, Консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru