Зимние каникулы — повод для неспешного отдыха, обстоятельного планирования, перезагрузки, игр и творчества. Слепить снеговика, прокатиться на санках с горки, освоить кухню разных стран и открыть в себе новые горизонты — рассказываем, чем заняться в новогодние праздники, не уезжая далеко от дома.
ЗАГАДАТЬ ЖЕЛАНИЯ НА ГОД
Новый год — это время новых планов и надежд, и в первые две недели января полезно определиться, чего мы ждем от наступающего года. Самый простой вариант — составить список желаний. Лучше всего записать их: по мнению психологов, это поможет сосредоточиться на цели, визуализировать ее. Мечты можно даже нарисовать или сделать карту желаний — вырезать из журналов и наклеить на лист ватмана картинки, максимально отражающие задуманное. Список убрать подальше, а в конце года достать и посмотреть, что исполнилось.
Эксперты по планированию подсказывают: чтобы желание сбылось, оно должно быть конкретным, измеримым и иметь определенные сроки — например, не «путешествовать», а «съездить в отпуск на Байкал в сентябре 2021 года». А дальше остается только расписать маршрут, подсчитать расходы и приступить к исполнению плана.
Кстати, в Южной Америке есть забавный новогодний ритуал, связанный с путешествиями. В Перу и Боливии верят: чтобы в следующем году отправиться в вояж, нужно за пять минут до полуночи взять чемодан и обойти свой квартал. Очень символично — если встретишь Новый год с чемоданом в руках, не расстанешься с ним весь год.
ВСТРЕТИТЬ РАССВЕТ
В конце декабря больше всего не хватает света: мы уходим на работу до зари, возвращаемся уже затемно и очень устаем. Лучший способ очнуться от зимней спячки — встретить восход солнца.Для этого даже не придется вставать в 5 утра, как летом. В январе день уже прибавляется, но светает еще не слишком рано. Кому-то будет достаточно просто выйти на балкон, а кто-то предпочтет выбраться за город и увидеть обыкновенное зимнее чудо — заснеженное поле или сказочный лес, розовеющий в первых солнечных лучах. Как бы то ни было, морозные рассветы запоминаются надолго и очень бодрят.
ПОИГРАТЬ В СНЕЖКИ
В эпоху глобального потепления не каждая зима радует снегом, но, если с погодой повезло, нельзя упускать момент: берите детей, зовите друзей и отправляйтесь размяться на свежий воздух. Это отличное занятие в новогодние праздники. В некоторых странах, например в Латвии, в новогоднюю ночь устраивают снежные битвы и соревнования по бросанию снежков в цель. Но даже если ничего подобного в вашем городе не организовали, всегда можно придумать свои правила игры. Уж построить снежную крепость и отправиться на ее штурм всегда можно!