Довольно сложная тема для тех, кто вынужден жить с алкоголиком. При колоссальных достижениях современной медицины это заболевание далеко не всегда удается вылечить. Все потому, что необходимым условием освобождения от зависимости является радикальное изменение психики человека. Если алкоголика вполне устраивает его жизнь, близкие ничего не смогут с этим поделать. В моей практике есть множество счастливых историй, когда в результате психотерапии люди смогли не только избавиться от болезненной тяги к алкоголю, но и обрели иное качество жизни.
В этой статье мне бы хотелось дать несколько рекомендаций близким людям:
1. Не следует стремиться изо всех сил, насильно, вылечить человека, действуя против его воли. Важно формировать и поддерживать у него установку на обретение свободы от алкоголя. Помните, если человек не захочет избавиться от зависимости, вы, даже при огромном желании, будете совершенно бессильны в желании ему помочь.
2. Необходимо воздерживаться от употребления оскорбительных высказываний в адрес зависимого человека. Все дело в том, что ваши слова могут провоцировать его на употребление алкоголя. К примеру, могут быть такие высказывания: «ты мало зарабатываешь», «ты неудачник, посмотри на соседа», «посмотри на себя, на кого ты похож». Если человека многократно назвать свиньей, он, в конце концов, захрюкает. Могут быть и другие провоцирующие факторы, например, приглашение в гости друзей и организация шумных компаний, ваше поведение, вызывающее у него ревность.
3. В период отказа от употребления алкоголя близкий вам человек особенно нуждается в вашей поддержке. Потому следует выражать свою любовь и внимание, но только в том случае если он находится в трезвом состоянии. Ну а если ваш партнер выпил, необходимо просто прекратить общение с ним, отказавшись от выяснения отношений и ругани, поскольку это ни к чему хорошему не приведет.
4. В случае если близкий вам человек не намерен отказываться от употребления алкоголя, вы совершенно свободны в том, как и с кем жить дальше. Помните, вы не обязаны страдать вместе с тем, кто не хочет изменить текущее положение дел.
АВТОР: ЕКАТЕРИНА СВЕТОЧ, клинический психолог
Сайт: https://www.cps06.ru/
Почитайте еще статьи из моего блога
- Что делать при мыслях о суициде?
- Как избавиться от тревоги? Несколько простых способов