В этот раз делюсь некоторыми моментами сессии в работе с компульсивным перееданием.
Проективные методики (в данном случае метафорические карты) очень хорошо позволяют прикоснуться к чувствам в работе с клиентами, у которых компульсивное или импульсивное переедание.
Таким клиентам очень сложно выделить чувства и ощущения. Поэтому через образы мы можем проработать глубоко определенный запрос.
В данном случае клиент с компульсивным перееданием. После неплохой динамики застрял, так как решил, что дальше у него и так всё будет хорошо. После этой фразы случился очередной пищевой запой, которого давно уже не было.
Выявили, что с этой привычкой расставаться не хочется, но с другой стороны, это и не устраивает.
Для работы выбрала карты успеха Чака Спеццано.
1 этап. В открытую выбирается ситуация, которая не устраивает, то есть образ той ситуации, которая не устраивает. Образ был выбран. Обозначен был как одиночество, серость, безжизненность и закольцованность. "Я постоянно хожу по кругу".
Далее в закрытую вынимались четыре МАК-карты.
Какие качества на это влияют?
Этот образ дал понять клиенту, что он постоянно находится в борьбе, в постоянном напряжении: до изнеможения, до усталости. До такой усталости, что падает от нее на колени, но всю жизнь борется.
Второе, повлиявшие привычки.
Две девушки стоят друг напротив друга. Воспринимается образ как конкуренция, в которой клиент постоянно находится. Со школы: когда были какие-то унижения, когда были постоянные сравнения с кем-то, кто лучше.
Далее. Повлиявшие действия.
Как интерпретировал клиент этот образ? "Я постоянно несу груз своих обид. Чтобы не забывать, чтобы помнить. Я несу его и помню это и прокручиваю это, постоянно держу себя этим в тонусе.
И мысли, повлиявшие на эту ситуацию, которая не устраивает.
Это мысли из глубокого детства. Быть лучшим, быть самым лучшим, во что бы это ни стоило. Вот так выглядел образ того, что на данный момент происходит в жизни клиента касаемо сложившейся ситуации.
Промежуточная ассимиляция: клиент не может расслабиться и не может не воевать, не может не конкурировать, и тело как доспехи, которые позволяют все это выдерживать. Это постоянный бой, бесконечная конкуренция, а тело держит вес, так как держит обиды и находится постоянно в тонусе борьбы.
Второй этап. Трансформация, переключение. В открытую выбирается образ, чего хочется взамен?
И здесь этот образ это свободы. Это полная внутренняя свобода и снятие напряжения. Второе, качество, которое поможет.
Это отдых. Вместо постоянной войны. Постоянного напряжения. Это ощущение отдыха. "Я так устала это удерживать".
Привычки, которые помогут, которые переключат с конкуренции.
Это быть в моменте. Этот образ клиент трактует как: "Наслаждаться тем моментом, который происходит здесь и сейчас. Потому что, как замечает, не может нигде найти удовлетворённости. Все, что бы я ни делал, это на бегу. Я строю планы, я не нахожусь в моменте. Когда я что-то делаю, мои мысли уже в будущем. И этот бесконечный бег, чтобы достичь чего-то, но когда я получаю, я не удовлетворен.
И заедания и есть то, что даёт мне доудовлетвориться.
Действие, которое поможет заменить постоянное ношение этого камня на спине.
Это рог изобилия. Он позволяет наслаждаться тем, что здесь происходит. Возможно, какие-то звуки, которые нравятся: шум моря, шум дождя, возможно, какие-то истории, которые я слушаю. Это про то, что я слышу. И что мне дает энергию и расслабляет.
Последняя карта в закрытую - это мысли, которые помогают.
"Просто жить хочется, не быть лучшей, а просто наслаждаться тем, что у меня есть. У меня прекрасная семья, и я ей хочу наслаждаться.
Далее мы записали конкретные шаги-действия, с помощью которых клиент будет переключаться.
Где и в чем находить удовлетворение, как именно расслабляться, не воевать, не конкурировать, то есть перенаправить взгляд из вне внутрь себя. И находить удовлетворение внутри себя, а не в тех вещах, которых вовне много, но которые не дают удовлетворенности, и поэтому приходится объедаться.
Подписывайтесь на мой телеграм канал https://t.me/tsarevaolgarpp
Автор: Царёва Ольга Владимировна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru