Перед тем, как начать применять меры по избавлению себя от икоты, давайте немного позанудствуем, ведь врага надо знать в лицо. Кстати, вы сейчас икаете пока читаете эту статью? Ок, только не оборачивайтесь назад, ни в коем случае не оборачивайтесь.
Да, внезапный испуг это отличный способ избавиться от икоты быстро. Впрочем, равно как и получить ее.
Икота, неспецифическое (т.е вызванное таким количеством причин, которые вы даже представить себе не можете) нарушение внешнего дыхания (воздух в легкие, отработанный обратно), весьма противное и чаще всего не патологическое (иными словами, вызванное не патологиями)
Чаще всего, не значит всегда, потому что икота запросто может быть спутником таких интересных болячек, как:
- Грыжа межпозвоночного диска,
- Опухоль шеи
- Лимфогранулематоз и саркоидоз, и другие прекрасные опухоли, такие, как рак пищевода или легких, желудка, поджелудочной и печени
- Дивертикул пищевода, рефлюкс-эзофагит, ларингобронхит, инфаркт, гастрит, язва, кишечная непроходимость, поддиафрагменный абсцесс, панкреатит
Точно не ваш случай? А вы уверены? Икать не прекратили? Тогда читайте дальше. Гарантируем, что к концу чтения икота отступит и ее место займет энурез. Потому что пугать мы мастера.
Как быстро избавиться от икоты если вы:
- Обожрались
- Обожрались цедваашпятьоаш-содержащими веществами
- Замерзли
Да, это ТОП причин, почему вы икаете.
Сильная икота у взрослых как избавиться от мерзопакостного состояния, когда на вдохе вы чувствуете сначала удушье, а потом с премерзким звуком горловая щель схлопывается и остается только лупать глазами.
Подружитесь со своим блуждающим нервом!
Вопреки имени, присвоенному еще в средние века nervus vagus или блуждающий нерв никуда не ходит, и не может к примеру отпутешествовать от уха к пятке. Его назвали так потому что это самый длинный нерв в нашем организме, растянутый от мозга через легкие аж в желудок. Нормально? Кстати, блуждающий это не совсем верно переведенное, vagus на латыни – странствие. По самому-самому длинному нерву странствуют самые-самые важные сигналы, регулирующие дыхание, пищеварение и сокращение диафрагмы в том числе.
Бинго, товарищи!
Ибо икота в том числе вызывается физиологически разными паскудными воздействиями на этот самый блуждающий нерв, в том числе, его растяжением. Вы все еще икаете?
Обязательно задержать дыхание. Иначе вместо того, чтобы искать: икота как избавиться, будете гуглить утопление.
Попробуйте набрать в таз ледяной воды, и опустить в него лицо, задержав естественно дыхание, секунд на 10-15. Так вы простимулируете свой блуждающий нерв.
Второй способ, тоже направлен на то, чтобы усмирить дикое дребезжание диафрагмы. Начинайте ходить по комнате кругами.
- На 1-2-3-4 шаг делаете вдох, на 5-6-7-8-9-10 – длиииииииннный выдох.
Ну смешно, во-первых, смех жизнь продлевает, во-вторых от икоты избавитесь.
А вообще практика такого дыхания это лучший способ избавиться от икоты надолго. Хорошо натренированный нерв, которому вы уделяете внимание и проявляете заботу, шалит реже.
Сильная икота у взрослых (как избавиться)
Что вы знаете о сильной икоте? Рекорд, зафиксированный в книге рекордов Гиннеса принадлежит Чарльзу Осборну (нет, не родственник) который икал с 1922 года по 1990 год. Как думаете, это ваш случай?
Если икота у взрослого как избавиться мы расскажем еще способы, кроме описанных выше.
- Дышать в пакет, таким образом, мы вдыхаем газ с повышенным содержанием углекислого газа и это помогает расслабить диафрагму.
- Дышать в позе зю: наклонившись или свернувшись в позу эмбриона. Только не пытайтесь сделать это на улице.
- На улице лучше зажать рот и нос ладошкой и дышать через нее.
Как избавиться от пьяной икоты после и от алкоголя
Бывает и такая. И чаще, чем вы думаете. Если не знаете как избавиться от икоты после алкоголя, то попробуйте такой метод.
- Вылейте из стакана то, что наливали туда раньше, избавиться от икоты от алкоголя оно не поможет, и налейте туда воды. Пейте ее маленькими глотками.
А вообще, вы не в курсе, что минздрав предупреждал о том, что пить вредно? Не знаете, как избавиться от длительной икоты после алкоголя – не пейте, чего проще то?
Хотя впереди корпоративы…. Ну, если вы склонны, то имейте в виду, что чаще всего вызывают неприятные последствия:
- Газированные напитки
- Пиво: по крайней мере избавиться от икоты от пива сложнее всего, оно не только раздражает желудок, но и пьется на по сто грамм, а потому растягивает желудок
Выпейте кофе, оно мочегонное.
- Обильно закусываемые всем, до чего вы дотянулись на новогоднем столе, крепкие напитки – икота при алкогольном опьянении вам гарантирована.
Как избавиться от икоты у новорожденного младенца
- Взять его на руки и держать вертикально (не трясти)
- Покормить (если причина икоты не в том, что ребенок переел)
- Согреть (у детей так себе терморегуляция и малыш мог просто замерзнуть)
Если в течение часа после того, как вы спросили как избавиться у икоты у новорожденного, она не прошла, звоните врачу.
Как можно избавиться от икоты заговорами
Встаньте лицом на юг и прочитайте этот заговор с листа: «Уxoди cкopeй икoтa, нa глубoкиe бoлoтa, нa дopoги пуcтынныe, нa лeca дpeмучиe. C coбoю зaбepи мoи пeчaли и мoи тpeвoги. Иди нa пуcтыни, нa бeзлюдныe cкaлы, нa дaлeкиe oзepa, нa пpocтopы. Tудa, гдe люди нe xoдят, и звepи нe пacутcя, вoдицы нe пьют и нe живут. Уxoди нaпacть мoя быcтpo, co мнoю пpoщaйcя, нaзaд нe вoзвpaщaйcя. Oтпущу тeбя нaвceгдa, иди нa вoлю».
Как минимум, вы отвлечетесь и с большой долей вероятности как закончите, икота вас уже отпустит.
Как избавиться от длительной икоты
К врачу сходить, он не кусается. В начале мы указали несколько не самых приятных заболеваний, которые надо исключить. А вообще, если вас постоянно мучает вопрос как избавиться от длительной икоты, пересмотрите уже режим.
- Хватит бухать и жрать как не в себя
- Пора начать гулять уже и желательно совмещать прогулки с дыхательными практиками (отматываем на начало статьи, там расписаны шаги на раз-два)
- И начинать на прогулку одеваться нормально, потому что часто икота бывает от переохлаждения
И подумать о том, что у людей, которые, к примеру, йогу практикуют, проблем с икотой обычно нет.
Всем дрям, в смысле, ик!