Ошибок боятся и взрослые, и дети, так как они вызывают довольно негативные эмоции. Первые ошибки в жизни могут значительно затормозить рост личности, так как страх повторения неизбежно будет приводить к началу пути. Справиться со страхом поможет несколько действенных методик, о которых мы расскажем ниже.
Риск того стоит: Объясняем наглядно
Представьте, что на важном совещании вы забавно оговариваетесь. Первое, что произойдёт – вы смутитесь. Затем ваши коллеги либо смущённо улыбнутся, либо от души повеселятся и посмеются. Изменит ли оговорка отношение к вам и к вашему профессиональному уровню? Нет. Принесёт ли небольшой дискомфорт? Возможно.
Теперь представьте аналогичную ситуацию в школе. Ребёнок читает доклад и вдруг оговаривается. В 90% ситуациях одноклассники поднимут ученика на смех, будут долго вспоминать его безобидную ошибку и даже наградят довольно обидным прозвищем.
Если ребёнок застенчив, он надолго запомнит своё поражение и прекратит всякие попытки достигать публичных успехов, окутанный страхом быть высмеянным. Исправлять подобное отношение к опыту нужно наглядно, начиная с себя, как с главного примера для малыша.
Расскажите о своих неудачных жизненных ситуациях, где вы случайно оказались в не самом выгодном свете, но не только справились с данной ситуацией, а и смогли однажды с этого даже посмеяться. Дети всё наследуют от родителя: поведенческие реакции, черты характера и даже отношение к неудачам.
Страх мне не друг, но и не враг
Первое, с чего нужно начать – объяснить малышу, что страх нормален и в нём нет ничего зазорного. Равно, как радость, сожаление и раздражение страх – лишь часть нашей жизни, часть, которая не всегда логична и с которой нужно научиться жить.
Задайте малышу наводящие вопросы, которые помогут разобраться с причиной и природой страха. Например, вспомните ситуацию, когда он сперва чего-то боялся, а затем перестал. Рассмотрим пример ситуации:
Ребёнок очень боялся идти к стоматологу. Очевидно, что вмешательство чужого человека в наше тело вызывает дискомфорт и у взрослых. Он несколько раз сходил и его страх исчез. Как можно помочь ребёнку справиться с новым страхом через 5 вопросов:
1. Вспомни, почему ты боялся идти к стоматологу?
2. Какие чувства ты испытал, когда сел в стоматологическое кресло?
3. Когда ты почувствовал, что доктор Х не хочет тебе навредить, а хочет помочь, о чём ты подумал?
4. Как сейчас ты относишься к походам к доктору?
5. Твой нынешний страх и прошлый очень похожи, как мы можем справиться с ним именно сейчас, используя опыт прошлого?
Логичные вопросы приведут к таким же логичным выводам и помогут малышу взять страх под свой контроль. Не забывайте, что многие страхи – следствие природы человека, остаточные «подарки» от наших древних предков. Мы можем боятся высоты и глубины, так как в древности первые люди не знали, как взять стихию под свой контроль. Не забывайте хвалить и поддерживать ребёнка, относиться серьёзно к его переживаниям, и страх постепенно уйдёт, а на его место придёт храбрость и любознательность.