Процесс познания себя через мир и других это неизбежный и обязательный этап на пути к познанию себя через себя. Этот опыт того, что со мной было нужен для последующего анализа, где здесь я, а где меня нет совсем .
Но в сам период (поиска себя через других) мы находимся словно в беспамятстве. Помню, как когда-то я прокалывала пупок, просто потому что видела пирсинг у многих вокруг себя, у моей подруги был проколот живот и это было круто тогда. Помню, как поступала в своей первый институт на специальность, которую выбирала из тех соображений что она востребована, да и подруга вроде четко знала, что хочет быть инженером, а вместе веселее (ну или не так страшно, как минимум). Тогда я не соотносила себя, свои возможности и склонности с выбором, я не выбирала основываясь на знаниях о себе, я просто куда то шла. В последствии я бросила институт и пошла в другой лишь потому, что мама «капала на мне мозг- нужно получить «корочку», она говорила, что без образования ты никто. И я стала кем-то, я на кого-то выучилась я кем-то работала и кем-то работаю сейчас, я ращу ребенка и у меня есть отношения. Но кто я?
В какой-то период жизни, хотелось бы верить, каждый начинает искать в своей деятельности себя. Вот я работаю делаю то то и то то, а зачем я это делаю, что мне это дает, меня сюда привел мой собственный зов, мой талант, быть может, я проявляю свою индивидуальность через эту деятельность. Или я просто совершаю механические действия, получаю деньги и все? Из чего состою именно я и где могу соприкасаться с этими частями себя, через какую деятельность я могу воплотиться?
Мне кажется первый этап это и есть этап слияния с миром и другими, а вот для того чтобы познать себя истинного нам нужно выйти из этого слияния. Иногда мы собственными руками рушим то, что создали, чтобы остаться в одиночестве и подумать, иногда жизнь делает это, но скорее это отражение внутренних процессов и потребности разрушить, чтобы перестать с ним идентифицироваться.
У Ассаджиоли есть известное упражнение – разотождествление – Я обладаю телом, но Я это не мое тело, я обладаю умом, но Я это не мой ум, я обладаю чувствами, но я это не мои чувства. Кто же Я в таком случае? Подобная практика есть и у ийдийских мудрецов, постепенное разотождествление со своими оболочками. Смысл разотождествиться с физическим ментальным, эмоциональным, со своими желаниями и ролями.
Так кто же Я в таком случае?
Автор: Каширова Галина Александровна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru