Порой на кажется, что зависимый человек - это обязательно жертва обстоятельств. Вот только это не так, это лишь одна из ролей, которую может выбрать зависимый человек.
Треугольник Карпмана - социальная и психологическая модель взаимоотношений между людьми, описанная психиатром Стивеном Карпманом. Согласно ей, человек может выступать в одной из трех ролей: жертва, преследователь и спаситель.
С "жертвой" всё достаточно просто, это человек, который не вырос как личность, поэтому просто не умеет управлять своей жизнью. Они не имеют своего личного мнения, поэтому зависят от окружающих и постоянно подстраиваются под них. В роли жертвы может быть любой простой человек, который даже во взрослом возрасте зависит от родителей, от начальников, от государства и т.д. Если они застряли в этом состоянии, просто жалуются на жизнь и обстоятельства и ничего не предпринимают, чтобы это изменить, то этим обязательно воспользуется второй тип людей в этом треугольнике - "преследователи".
Нам может показаться, что "преследователь" - это такой человек, который имеет много власти и просто превышает свои полномочия, преследуя свою жертву. В роли преследователя может выступать ваш супруг(а), ваш начальник, да и любой человек, от который пытается как-то давить на вас. На самом деле этот человек тоже себя чувствует жертвой, а точнее боится ею стать. И вместо того, чтобы расти как личность, своей агрессией, он пытается всего лишь показать, что он кто угодно, но только не жертва, хотя внутри чувствует себя очень слабой личностью. Проще говоря это всего лишь обратный полюс роли жертвы. Полюса это два противоположных качества одного и того же состояния. Например, добро и зло - это два противоположных полюса одного качества личности, а также честность - ложь, мудрость - глупость и т.д. Так вот жертва и преследователь - это всего лишь 2 полюса в состоянии зависимого человека, один боится другого. Жертва боится нападков преследователя, потому что не умеет ему противостоять, а преследователь боится, что жертва узнает о его слабости и попытается занять его место. Таким образом, родители, если слишком заботятся о взрослых детях - боятся того, что потеряют над ними контроль, а ваш начальник, боится что вы или кто-то другой сможет занять его место, если он не будет показывать свою агрессию.
Есть и третья роль - "спаситель", это человек, который помогает жертве избавиться от агрессии преследователя. На первый взгляд кажется, что он хочет помочь жертве и прилагает для этого максимум усилий. Однако на самом деле у спасителя есть свои скрытые мотивы. Например, ему может нравиться ощущать, что от него кто-то зависит или что ему доверяют. В таком случае помощь является лишь возможностью реализовать собственные желания. Проще говоря, это человек, который вроде бы не участвует в споре, в сути обостренной ситуации, но т.к. он тоже внутренне чувствует свою слабость, то таким образом просто хочет почувствовать себя лучше. Что-то вроде "вот я какой хороший, помогаю другим, а значит я из себя что-то да представляю".
У всех этих ролей есть одна общая черта - это их внутренняя слабость, неуверенность, которая и ставит их в зависимость друг от друга.
Если вы хотите стать свободным человеком, который не попадает под влияние манипуляторов, которые пользуются вами для своих целей, то начинать нужно с внутреннего роста, с саморазвития.
Мы становимся свободными, когда понимаем, что независимо от мнения окружающих, мы остаемся личностью и имеем право на личное мнение. Когда мы не ждем чудесных событий, не верим в сказки, а делаем хоть что-то сами, для того, чтобы улучшить свою жизнь. Когда берем ответственность на себя и готовы брать от жизни всё самое лучшее, благодаря своим усилиям. Когда мы перестаем спрашивать разрешение на каждый свой шаг у других. Когда мы, вместо того, чтобы сомневаться в том являемся мы личностью или нет, начинаем чего-то достигать в своей жизни (получать новое образование, расти по карьерной лестнице, повышать уровень взаимодействия с людьми и к более высоким идеалам, таким как - верность, честность, искренность, поддержка и т.д.).
Хочешь выйти из треугольника зависимости? Действуй, вкладывай в первую очередь в себя. Изменишь своё мышление, изменишь сам принцип жизни.
Ваша Vera Philosophus