Многие ошибочно полагают, что худеть сложно. Часто это связано с мыслями о том, что нужно сидеть на диете, на которой голодно и не вкусно.
На самом деле, худеть можно и нужно так, чтобы вам было сытно и вкусно. Питание должно быть сбалансированным и разнообразным.
Единственное, что может вызывать сложность ТОЛЬКО ПЕРВОЕ ВРЕМЯ - прививание новых пищевых привычек и отказ от старых, таких привычных и родных.
Для того, чтобы этот период был максимально комфортным очень рекомендую плавный переход от своего привычного питания к новому.
Дайте себе время и у вас обязательно все получится ❤️
