Лимеренция- это многоэтапный процесс проецирования неудовлетворенных потребностей на другого человека.
Трудность в определении заключается в том, что многие симптомы функционируют аналогично переживанию влюбленности.
Возникает ощущение искажения, которое затуманивает рациональное и логическое мышление.
Вы можете верить, что нашли свою единственную настоящую родственную душу...
Но есть несколько очень важных различий между любовью и формой реакции на травму.
Сходства с любовью
- Вас невероятно тянет к одному конкретному человеку. Вы испытываете очень ощутимое физическое, умственное и эмоциональное чувство притяжения.
Это может имитировать ранние стадии влюбленности в кого-то.
- Точно так же, как любовь, когда меньше всего ожидаете, вы можете оказаться в этом состоянии с самыми неожиданными людьми.
Притяжение может не иметь никакого логического смысла, но переживание этого влечения будет таким же реальным, как и то, что вы воспринимаете как любовь.
Отличия от любви
- Вера в то, что объект вашего желания каким-то образом завершит или спасет вас. На самом деле это форма реакции на травму, способ облегчить свое бремя за счет удовлетворения потребностей, которые никогда не удовлетворялись.
- Лимеренция может так захватить, что, даже если есть красные флажки и все признаки несовместимости, которые вы обычно распознаете, вы игнорируете их. Вы делаете всё возможное в отчаянной попытке «приобрести» этого человека. Вы идеализируете его и хотите быть с ними любой ценой.
- Также может возникнуть чувство пренебрежения своими потребностями в виде приятных людей, чтобы увеличить шансы быть с объектом. Или уменьшить шансы быть отвергнутым им. Но это отказ от себя.
- Модель избегания. Лимеренция может проявляться как форма страха перед настоящей близостью из-за лежащих в основе проблем отказа в раннем детстве.
Три стадии лименции
Лимеренция - это больше, чем просто состояние увлечения. Она протекает в три различных этапа.
1. Увлечение
Мысль о том, что человек, которого вы ищете, недоступен, делает его намного более привлекательным, чем все другие люди в вашем кругу общения.
Это заставляет вас чрезмерно думать о человеке в течение всего дня. Вы можете испытывать стресс, учащенное сердцебиение,тревогу и другие навязчивые мысли, которые отвлекают от повседневных дел.
2. Кристаллизация
Так как этап увлечения проходит быстро, он ведет ко второму этапу, когда вы еще больше вкладываетесь в идею того, что этот человек является решением всех ваших проблем.
На этом этапе вы начинаете идеализировать свой объект, возводя его на пьедестал и теряя всякое чувство логики.
Хотя в другом случае ваш разум мог бы понять несовместимость между вами, а также очевидные недостатки объекта.
3. Ухудшение состояния
Заключительный этап наступает, когда приходит осознание того, что у вас никогда не будет желаемых отношений с вашим объектом.
Наступает разочарование и уныние, когда вы входите в процесс отпускания этого человека.
Это чувство утраты также может отражать процесс скорби, так как привязанность была очень сильной.
Несмотря на то, что это было связано с формой реакции на травму и ненадежным стилем привязанности.