Ко мне обращаются люди, в основном в среднем возрасте, где-то 28-38 лет. И я вижу, как большинство сейчас проживает кризис 30-ти лет. Это не простой период, происходит переоценка, смена мышления, сложные психологические процессы, которые зачастую сопровождаются проблемами в семье. Человеку важна поддержка, но супруг/супруга не могут ее дать, потому что в большинстве сами находятся в таком же кризисе.
Сегодня я решила коротко озвучить тему возрастных кризисов, для того, чтобы вы могли оценить свое состояние и, в случае попадания в кризис, объясниться со своим партнером или помочь ему. Ниже кризисы, которые встречаются в жизни человека (по одной из многочисленных классификаций):
1. Кризис новорожденного (3-7 месяцев)
2. Кризис 1-го года Кризис 3-х лет
3. Кризис 7-ми лет
4. Пубертатный период 13-15 лет
5. Кризис взросления и персонализации 17-21 год
6. Кризис молодости 27-33 года
7. Кризис середины жизни 40-45 лет
8. Кризис зрелости 55-60 (В некоторых источниках два кризиса выше объединены в один, имеют название кризис зрелости и разбег 45-55 лет)
9. Экзистенциальный кризис или кризис индивидуальной жизни 65+
В детские углубляться не буду, их много, они все важны и об этом должен говорить специалист, работающий с детишками. Расскажу о тех, о которых часто спрашивают.
Начнем с кризиса взросления и персонализации (17 лет - 21 год)
Не даром именно в этот период нужно выбирать место дальнейшей учебы и занятости в жизни, служить в армии, серьезно влюбляться и тд. В этом возрасте самое главное - это сепарация. Как физическая, так и психологическая. Человек уже является физически самостоятельным, по законам природы он может размножаться, его физические характеристики находятся на максимуме своих возможностей, сила и умения тела на высоте. По законам природы в этот период хочется самому бежать за мамонтом, убить его и скорее принести в деревню, чтобы доказать, что ты смелый, ловкий и умелый. И вообще ты взрослый и можешь все сам.
В этот период часто заключаются браки, молодые люди съезжают от родителей и начинают самостоятельную жизнь, хозяйство и быт. Так и должно быть. Понятно, что в наше время не всегда просто в этом возрасте быть самостоятельным - вопрос денег, точнее, их отсутствия, жизнь в родительском доме и "всё готовое" тормозят этот процесс. Но в каком-либо виде сепарация должна пройти именно в этом возрасте. При этом не только сам человек, но и родители должны его мотивировать - уменьшать количество карманных денег, позволять приобретать широкий круг знакомых, уменьшить степень контроля, доверять, радоваться новым интересам/увлечениям/работе/успехам. Если этого не происходит, процесс затягивается, человек может настолько погрузиться в чувство комфорта оберегающих родителей, что в будущем все с бОльшим трудом будет поккидать «насиженное» место. Связь с родительским домом будет крепнуть, а навык приобретения новых близких, в том числе любовных отношений, сходить на нет.
Именно тут рождаются мамины сыны и старые девы в перспективе.
Кризис среднего возраста 27-33 года
Наверное, один из самых неприятных кризисов в жизни человека для самого человека. Прежние все больше травматичны для окружающих))
В этот период происходит капитальный сдвиг с социального на внутреннее и именно в этот период происходит волна разводов и новых браков. Человек начинает думать, что он и кто он, сравнивать себя с друзьями, знакомыми в таком же возрасте. Зачастую оказывается, что сын маминой подруги преуспел в жизни гораздо больше, чем сам думающий. Наступает разочарование. При этом совершенно не важно, что этот сын маминой подруги чего-то не сделал в жизни, акцент в рассуждениях идёт именно на свои неудачи. Появляется ощущение, что все это время человек бежал эстафету, а о себе не думал. Если есть брак и дети, то человек начинает думать, что он для себя не жил. Если детей нет, а семья есть, то человек думает, что в его семье что-то не то и заводит любовницу/любовника. Если нет семьи, то человек думает, что может не больше никогда не завести и впадает в уныние. В общем, правильного ответа в этом кризисе нет.
Тема личной жизни в этот период самая больная, именно сейчас человек обращает внимание на себя, оценивает свои отношения, понимает, что не может жить больше по накатанной и что в обшем-то условные разбросанные носки его всегда бесили и теперь хватит это терпеть. В этот период сложно сохранить семью. Но можно, конечно.
Осложняется период тем, что человек впервые начинает замечать физические изменения в теле - женщины видят первые морщины, мужчины обращают внимание на брюшко)) Все понимают, что они уже отличаются от молодежи в 18-20 лет, от этого становится немного грустно (но ещё не очень))). Дополнительно именно в этот период, происходит переоценка своей рабочей занятости. В этом возрасте пик случаев смены карьерного пути - новая профессия, открытие бизнеса, переезд и тд.
В общем, кризис 30-ти - это экзамен на взрослость перед самим собой. Как вы поняли, он затрагивает переоценку всех сфер жизни и деятельности человека.
Объединю кризисы в один и назову как в одной из классификаций - кризис середины жизни 45-55 лет
Приходит понимание, что бОльшая часть жизни скорее всего прожита. Впереди старость и, что ещё ужаснее, смерть. Смерть появляется все чаще в жизни людей в таком возрасте и в связи с тем, что раньше не не было, она начинает пугать своей неизбежностью. Происходит переоценка достижений жизни, появляются вопросы типа "Что я оставлю после себя?". Дети в этом возрасте уже не маленькие и человек начинает думать о том, что его деятельности скоро придет конец в силу физических изменений.
Женщины сталкиваются с климаксом, мужчины – с импотенцией.
Разочарование в себе и своем теле. Неистовое желание наверстать упущенное и показать что ты ещё ого-го. "Седина в голову, бес в ребро" - именно про этот кризис. Особенно сложно происходит у мужчин, не добившихся больших высот в карьере и у женщин без семьи. Мужчины находят молодых любовниц, чтобы убедиться самому же в своих сексуальных возможностях, женщины без семьи уходят в себя или в карьеру, понимая, что время для создания семьи упущено (по их мнению).
В общем, вся человеческая жизнь наполнена кризисами и наша задача - гармонично их пережить.
Не стесняйтесь, если не можете справиться сами, обратитесь к специалисту. Помните, что вы не один и вы точно со всем справитесь!