Что такое ПТСР?
Так обозначается посттравматическое стрессовое расстройство. Оно представляет собой нарушение нормальной работы психики, вызванное тяжелой психотравмирующей ситуацией. Это могут быть не только военные действия, террористические акты или стихийные бедствия, свидетелем/участником которых человек стал.
Чаще ПТСР возникает после потери близкого человека, после развода(ов), после аборта (ов), тяжелых родов, психологического, сексуального и/или физического насилия.
ПТСР – это также и то состояние, которое развивается у людей, самих долго болевших или когда они вынуждены были ухаживать за больным/умирающим человеком. У медицинского персонала – особенно тех, кто работает в отделениях реанимации, онкологии, геронтологии – очень часто развивается это стрессовое расстройство.
Развитие ПТСР зависит от индивидуальных факторов. От них же зависит и тяжесть расстройства. То есть, то, что одного человека «полностью погрузило в серую беспросветность», для второго могло вызвать не такое сильное расстройство.
Практика психотерапевта аутоординационного направления показывает, что тяжелые травмы имеют свойство повторяться, а ПТСР со временем – усиливаться.
Сначала тяжелой травмой было поведение родителей в детстве: нелюбовь, невнимание, непринятие, отверженность. Одного только этого достаточно для формирования тяжелого расстройства – можно даже и не бить ребенка.
По мере социализации ребенок сталкивается с таким же психологическим насилием от сверстников в школе. Далее – негармоничные, в основном, созависимые отношения. То есть, опять-таки, могло не происходить никаких смертей или стихийных бедствий, а синдром – развился.
Проявляется ПТСР повышенной тревожностью, раздражительностью, обидчивостью, чувством отчужденности от окружающих, притуплением эмоций, утратой способности получать от жизни радость и удовольствие. Становится трудно учиться чему-то новому, запоминать информацию. Нарушается сон.
Наблюдаются навязчивости. Это могут быть самопроизвольно возникающие переживания травмирующих ситуациях. Днем они проявляются в виде воспоминаний (флэш-беков), ночью – в виде кошмаров. Также навязчивость может проявляться в виде ощущения повторения травмирующей ситуации, что зачастую является слабо- или вообще не осознаваемым: человек «просто» ощущает тревожность, как он говорит, «на пустом месте».
Так называемая «мнительность» тоже часто является признаком, что человек пережил и носит с собой в психике последствия тяжелых стрессов.
ПТСР предоставляет «благодатную почву» для развития панических атак (точнее, панического расстройства), депрессии, генерализованного тревожного расстройства, злоупотребления алкоголем или другими веществами.
Психотерапия аутоординационного направления является эффективным способом избавления от ПТСР, в том числе и кПТСР (комплексного ПТСР). В ходе терапии мы не только убираем причины развития симптомов и синдромов расстройства, но и проводим важную работу для снятия повторяемости стрессов – согласно закономерностям работы психики.
Для записи пишите в личные сообщения.