Шейный отдел позвоночника самый подвижный, поэтому вероятность получить в нём травму - высока. При шейном остеохондрозе, то есть при нарушении тонуса мышц шеи, даже незначительная травматизация вызывает ощутимый дискомфорт.
Чаще всего человек получает травму шейного отдела во время:
Дорожно-транспортные происшествия (48%)
Падения (16%)
Занятия спортом (10%)
Самые распространённые травмы шейного отдела позвоночника
Растяжение связок
Связки — это тяжи соединительной ткани состоящие из коллагена и эластичных волокон. Растяжение связок обычно случается при резком движении, когда амплитуда превышает обычную: падение, резкое скручивание шеи, чрезмерная нагрузка.
Симптомы при растяжении связок:
- боль в задней части шеи, которая усиливается при движении
- головная боль
- спазмы в верхнем плечевом отделе
- боль в горле, онемение в области затылка
- покалывание в руках (при этом симптоме нужно немедленно обратиться к врачу)
- общая слабость
«Хлыстовая травма»
Самый распространённый вид травмы шейного отдела. Чаще всего происходит в автомобильных авариях во время резкого и сильного сгибания, а потом разгибания шейного отдела. При таком ударе человек зачастую теряет сознание. Также «хлыстовую травму» можно получить при неудачном нырянии в воду или занятиях спортом. В результате повреждаются суставы или диски, что может вызывает компрессию корешков спинного мозга.
Симптомы при «хлыстовой травме»:
- боль, слабость, онемение, покалывание в руках
- скованность движений
- головокружение
- нарушения сна
При получении «хлыстовой травмы» обязательно нужно обратиться к врачу. Будьте внимательны, иногда симптомы появляются через несколько дней после получения травмы.
Восстановление после травмы шейного отдела позвоночника
Для скорейшего восстановления после травмы важно уделить внимание покою шейного отдела.
Двигайте шеей осторожно. Движения должны быть плавными и аккуратными, без резких рывков.
Спите правильно. Подберите ортопедическую подушку и матрас, чтобы снизить нагрузку на шею во время сна.
Мы рекомендуем использовать ортопедическую подушку "Evolution" REST ТОП-950.
Она сочетает в себе 3 материала разной плотности. Верхний слой из мягкой вязкоэластичный пены, круглые вставки из плотной пены с «эффектом памяти». Вставки формируют шейный лордоз, что важно как при травме, так и при шейном остеохондрозе. Упругий нижний слой обеспечивает сохранение формы подушки во время сна. Мы производим 5 размеров, что позволяет правильно подобрать подушку для людей разной комплекции.
Используйте дополнительную поддержку. При травме используйте воротник Шанца. Он уменьшает нагрузку на мышечно-связочный аппарат и стабилизирует шейный отдел.
При получении травмы, обязательно обратитесь к врачу. Только он может достоверно определить нужно ли вам дополнительное обследование, рентген и МРТ.