Редакция Онлайн 24 Новости решила узнать, какие блюда не стоит есть на главный праздник уходящего года. Что может испортить вам фигуру, почему не стоит пить покупные соки и зачем на богатом столе должны стоять овощи и фрукты.
Начнем с ТОП-3 вредных продукта, вернее – напитка. Это: сладкие газировки, алкоголь и соки. Последние содержат большое количество сахара. Поэтому их стоит разбавлять водой хотя бы на треть. Газировку разбавить не получится. Лучше вовсе от нее отказаться. Или сделать лимонад самому. Крепкий алкоголь также содержит много сахара. К тому же, этанол всегда негативно сказывается на здоровье. Если уже решили поставить бутылочку горячительного, то лучше сделать выбор в пользу красного сухого.
Ну и также стоит отметить вред от жареного мяса/курицы и, разумеется, от салатов, "щедро" заправленных майонезом.
На столе должны стоять овощи и фрукты. Ведь вы наверняка не сможете отказать себе в праздничных салатах. Фрукты или овощи помогут снизить нагрузку от жирных блюд. В них есть клетчатка, помогающая пищеварению, а также разные кислоты для расщепления жиров.
Подписывайтесь на канал online24news следите за обновлениями, обсуждайте материалы в комментариях и Вас ждет много всего интересного из мира новостей.