О некоторых препаратах для снижения веса и их эффективности я уже писал в этой статье. Там речь шла о медицинских препаратах, которые, как известно, должны приниматься только по назначению врача (ну или на свой страх и риск). В данной же статье я хочу поговорить о популярных жиросжигающих добавках вроде L-карнитина. Есть, кстати, даже такая анекдотическая задачка в тему:
Женщина весом в 100 кг купила за 3000 р. упаковку жиросжигающих таблеток. В упаковке 120 штук. Она принимала по 2 таблетки в день. Сколько ей в итоге удалось потерять?
Ответ: ровно 3000 рублей.
Действительно ли от L-карнитина нет никакой пользы? Зачем же он тогда нужен? Дело в том, что он действительно способствует расщеплению жиров до глицерина и жирных кислот, а также доставке этих самых жирных кислот в митохондрии. Ну чтобы они там горели. А вот будут ли они там гореть...
Давайте представим себе богатого купца, которого зовут, скажем, Иван Петрович. Особняк, в котором он живет, - это, допустим, его организм, винный погреб - это жировые депо, вино в погребе - жир, его слуга Прохор - это жиросжигатель, а гости - физические упражнения.
В общем, пригласил Иван Петрович к себе в дом в гости деловых партнеров из Средней Азии, чтобы обсудить кое-какие дела за хорошо накрытым столом, как это у нас принято. И приказал он Прохору тащить из погреба все вино, которое там есть, чтобы аж стол ломился.
Пришли гости, недоуменно посмотрели на всю эту батарею и сказали, что больше привыкли к чаю. Дела они свои успешно обсудили за чаем, а к вину в итоге так никто и не притронулся. Так и пришлось нести его обратно в погреб.
А теперь представим, что через несколько дней к Ивану Петровичу пришли другие гости, уже наши, с широкой русской натурой. А Прохор к тому времени был уже уволен: то ли проворовался, то ли еще в чем-то провинился - пес его разберет. Однако Петр Иваныч и сам бодро бутылочки из погреба таскал, и гости ему в этом помогали. Погудели они на славу, и на следующий день погреб уже был почти пуст. А может, и не почти.
Как мы видим, наличие/отсутствие в доме Прохора никак не повлияло на расход вина. Вот и в организме наличие всяких жиросжигателей примерно так же влияет на расход жира.