Я решила попробовать не есть сахар. Буду выкладывать здесь ежедневный дневник с блюдами и своими ощущениями. Сегодня мой третий день , первые два я не фиксировала, но заметила, что не тянет перекусывать 👏 Завтрак : Творог мягкий (у меня безлактозный) с 3 мя чайными ложками яблочной муки (это сушёные перемолотые яблоки) 2 хлебца с творожным козим сыром и чашечка пихтового капуччино Обед: суп гороховый с курицей Салат из капусты с морковью банан На ужин была индейка с цветной капустой Рецепт приготовления смотрите тут Вечером ко мне зашла подруга и мы выпили по бокалу белого вина с сыром пармезан из Костромы с такой вот грушевой пастой
Я решила попробовать не есть сахар. Буду выкладывать здесь ежедневный дневник с блюдами и своими ощущениями. Сегодня мой третий день , первые два я не фиксировала, но заметила, что не тянет перекусывать 👏
Завтрак : Творог мягкий (у меня безлактозный) с 3 мя чайными ложками яблочной муки (это сушёные перемолотые яблоки)
2 хлебца с творожным козим сыром
и чашечка пихтового капуччино
Обед:
суп гороховый с курицей
Салат из капусты с морковью
банан
На ужин была индейка с цветной капустой Рецепт приготовления смотрите тут
Вечером ко мне зашла подруга и мы выпили по бокалу белого вина с сыром пармезан из Костромы с такой вот грушевой пастой