Как научиться себя ценить?
🤔Казалось бы, умение «ценить себя»должно быть неотъемлемой частью нашей жизни. Но в реальности получается, что мы часто не замечаем и не признаём своей ценности. Что с этим делать?
💫Понять и принять прямо сейчас, что ты сама для себя уже ценна и хороша, такая, как ты есть. Ты самая лучшая, даже если кажется,что не все делаешь идеально.
💫Любить себя. Любить - это глагол, это действие. Откуда взять любовь к себе? Из ежедневной заботы. Хотите любить себя - заботьтесь о себе каждый день, несмотря ни на что.
💫Самооценка женщины формируется от качества отношений Посмотрите,как окружающие относятся к вам, как вы относитесь к окружающим. И сделайте вывод, какие отношения вас наполняют, какие нужно убрать, а какие нужно починить.
💫Ухаживайте за собой,за своим телом,как за высшей ценностью,которую вам доверили.
💫Уважайте себя. Это значит признавать свои достоинства и развивать свои сильные стороны.
💫Следите за тем, что вы о себе говорите и думаете.
💫Во всех спорных ситуациях будьте на своей стороне.
Ну и мои любимые «золотые» правила:
👉🏻Не оценивайте, не критикуйте, не сравнивайте, в том числе себя.
👉🏻Будьте искренними, открытыми и честными.
