Попалась на глаза статья нутрициолога, выступающего против похудения на обычной еде с подсчётом калорий. Аргументов в статье особенно не было, хотя, конечно, хотелось бы видеть их у человека, позиционирующего себя как специалиста по питанию. Написано, что люди с большим весом страдают пищевой зависимостью, поэтому худеть на обычной еде они не смогут.
Надо сначала перейти на правильное питание, и только потом регулировать БЖУ. Почему толстый человек вдруг сможет не есть то, что ел до этого и как долго он сможет продержаться, не написано. Зато за подписку предложен список продуктов, на которые ты должен перейти, чтоб похудеть.
Вообще, в последнее время спрос на инфоцыганство дискредитировал много разных профессий. Нутрициолог - одна из них. Курсы, дающие право называть себя этим специалистом, рекламируют на каждом столбе. Я ни в коем случае не хочу оценивать чей либо профессионализм, но эти специалисты вызывают сомнения просто потому, что их количество превышает всякие разумные пределы. Каждый пятый похудевший становится нутрициологом и начинает учить других. Понятное дело, что к науке это не имеет никакого отношения.
Если вернутся к статье, с которой я начала этот пост, то становится понятно, что в ней преследуется одна единственная коммерческая цель - продать свою систему похудения. И главное проблема, как по мне, это то что эти системы называют универсальными. Хотя нас толстых миллионы, и у каждого свои проблемы, свои болевые точки и свои вредные привычки. Наверняка, есть люди, которые смогут похудеть на этой системе, но зачем же в своих статьях дискредитировать другие методы похудения.
Короче, все эти гуру похудения вызывают у меня большие сомнения. Мне честней и ближе люди, которые просто рассказывают о своем личном опыте, о своём пути проб и ошибок.
А вы верите во всех этих модных специалистов по питанию?