Принятие неизбежного 💔
Сегодня я хочу поделиться с вами очень личной историей одной из наших сотрудниц. Вот, что она пишет. 👇🏻
“3 дня назад, час ночи, раздался звонок :"Олег умер".
Я застыла от фразы, не понимаю, не верю. Кто, когда, какой?
Мой любимый младший брат.
МИГ и нет его!
Лёг, заснул, через час вскрикнул и все!!!!
Его больше нет!!!!!
Миг и жизнь оборвалась.
Всё сжалось внутри, слез нет.
Оцепенение, скованность, заторможенность, зависание в моменте.
Голос в трубке : "Ты приедешь на похороны?"
Эта фраза включает меня. Быстро отвечаю, что конечно.
Принять неизбежное, как?
В один миг две новости – брат умер и мой дом уничтожен снарядами.
Шок.
Приехала в Москву , встречают родные , все в слезах.
Внутри сжимаюсь ещё больше.
Что делать? Все бы сделала для другого, знаю как, что делать, а себе помочь не могу.
Делюсь, что мне помогло..
Вот какие стадии я проходила:
1. Не могла принять факт неизбежного.
Ум отказывается принимать, что любимого брата больше нет. Ум отказывается принимать, что квартира, куда вложено столько любви в ремонт, разрушена снарядами. Я начала вылетать с реальности. Только сомнения: а вдруг это не правда, ошибка?
Хочется замкнуться в себе, в своём мире. Нет сил даже выяснять что либо.
2. Злость, агрессия, гнев, желание обвинить
Мысли обвинения, как чёрные вороны, летали в голове, и я отгоняла их. Ведь все, что происходит в жизни, приходит неслучайно. Я это точно знаю. Только знания, помогли отогнать все дурные мысли.
3. Надежда
Подруга прислала фото дома, что нет совсем крыши, пришла мысль: а может можно все восстановить?
Надежда, вера в лучшее – это защитная реакция организма от принятия неизбежного.
4. Огорчение
Хочется замкнуться, забыть, как страшный сон. Главное – не зависать в этой стадии, как и в предыдущих.
5. ПРИНЯТИЕ НЕИЗБЕЖНОГО
Принятие неизбежного – это начало жизни. Когда приняла это как факт, начинаю видеть реальность мира, открывается внутренние силы, ресурс, появляется воздух дышать, жить.
Возврат в реальность! Это прекрасное состояние: Я ЕСТЬ! Я жива! Я вижу реальность! Я могу здраво мыслить! Я дышу полной грудью!
6. Видение своего урока
Все испытания, трудности, что в жизнь приходит, приходят не просто так. Господь не посылает того, что мы не можем вынести. Я это точно уже знаю!
Начинаю анализировать, понимать, что брат ушёл из жизни, и это был лучший для него выход. Что жилья не стало, и это какой-то новый этап моей жизни. Я жива, есть руки, ноги и это главное. Принятие реальности даёт силы!!!
И наступила следующая стадия
7. БЛАГОДАРНОСТЬ
САМАЯ великолепная стадия. Я благодарна Богу, что жива.
Я благодарна Институту Ценностно-ориентированной психологи за знания, благодаря которым, я быстро прошла стадии и не зависла с них надолго.
Я благодарна друзьям, сокурсникам, знакомым и незнакомым людям за помощь, поддержку.
Я благодарна Богу, что стала сильнее и моя вера сильно окрепла.
Я благодарна испытаниям, потому что теперь есть сила помогать людям, которые оказались в такой ситуации.
Я благодарна себе что сохранила свет внутри себя и с любовью посылаю каждому, кому сейчас сложно.
Желаю каждому сохранять свет внутри себя!”
Руководитель Консультационного центра, выпускница Института ЦОП Анжелика Посевина.
Как мы видим из истории, принятие, как первый инструмент метода ЦОП, буквально помогает выжить и остаться целостной и гармоничной личностью. Остальное - тоже большой труд Анжелики, который со временем дал результат и благодарность.
Возможно, кто-то узнал в этой ситуации свою?
Возможно, вам нужна помощь прямо сейчас?
Приглашаю вас на повтор моего вебинара, который состоится уже завтра, 14 декабря в 18.00, где я проведу практический мастер-класс и дам вам инструмент, который поможет справиться даже с такой тяжелой ситуацией.
Ссылка на регистрацию: https://gadecky.com/course_cop_key?utm_source=og&utm_medium=zen
До встречи.
Олег Гадецкий
