Как защитить себя от гриппа, когда вакцинироваться уже поздно

Специалисты утверждают, что самой действенной защитой от гриппа является вакцинация. Оптимальное время для неё — сентябрь-октябрь. Однако если по каким-то причинам прививку сделать не удалось, следует придерживаться других мер профилактики:

• часто и тщательно мыть руки с мылом;
• избегать контактов с людьми, у которых есть признаки заболевания;
• регулярно проветривать помещения;
• стараться не посещать места с большим скоплением людей, а если всё-таки там оказались, использовать медицинскую маску;
• избегать объятий, поцелуев и рукопожатий с другими людьми;
• не трогать лицо, глаза и нос немытыми руками;
• вести здоровый образ жизни;
• в случае появления заболевших в семье обратиться к врачу.

Напомним, в Астраханской области резко увеличилась заболеваемость гриппом и ОРВИ, в результате чего астраханцы почти в четыре раза чаще стали вызывать скорую помощь. Ранее мы сообщали, что высокая температура, ломота во всём теле и головная боль с большой вероятностью служат признаком заболевания именно гриппом, а не коронавирусом.