Родители самые близкие люди для ребенка. Они дали жизнь, приняли для себя решение, чтобы маленький человечек появился на свет. И они по умолчанию, как кажется, должны ребенка любить, заботиться, оберегать от опасностей, помогать познавать окружающий мир, учить его новому и много чего ещё. Но, к сожалению, так бывает далеко не всегда.
И честности ради нужно сказать, что идеальных родителей не существует. Родитель, как и любой другой человек способен совершать некрасивые поступки, говорить неприятные или обидные слова.
Но вопрос в том, становится ли такое неприятное поведение родителя/родителей исключением или правилом в общении со своим ребенком? От ответа на этот вопрос уже можно понять, в каком ключе развиваются детско-родительские отношения.
И это касается не только маленьких, но и взрослых "детей". Иногда токсичные проявления родителей настолько прочно входят в жизнь ребенка, что он начинает считать это нормой. И даже не понимает до определенного момента, что так быть не должно, потому что такое поведение, отношение и слова родителей настолько привычны, что усомниться в них нет возможности. "Так было всегда. Значит так - правильно" - думает ребёнок, уже "взрослый" ребёнок. Но где-то в глубине души, всё равно не согласен с положением дел. И начинает искать ответы на свои вопросы.
Как понять, что ваши родители ведут себя токсично по отношению к вам?
Наиболее верным признаком токсичного общения является то, что вам от такого общения становится плохо. Или в процессе общения, или после него, но вы чувствуете ухудшение настроения, самочувствия и даже головную боль. Вы как будто "отравились" пообщавшись. Теми мыслями и эмоциями, которые появлялись в процессе встречи или разговора с родителями.
Автор книги "Нелюбимая дочь" Пег Стрип описала разницу между любящими родителями и токсичными так:
"То, что токсичные родители называют любовью, на практике не проявляется как забота, создание комфортных условий, поддержка, уважение и принятие (как это бывает в здоровых семьях). Токсичные родители совершают крайне неприятные поступки во имя любви... Повседневная жизнь в таких семьях вертится вокруг эгоцентрических потребностей родителя, а негласные правила основываются на его искаженном восприятии действительности".
И если после очередного визита к родителям или родителей к вам, после телефонного звонка, вы чувствуете раздражение, подавленное настроение, обиду, вину или злость вместо радости и приятных эмоций от общения с родными вам людьми, то безусловно проблема существует.
Все токсичные родители токсичны одинаково, независимо от возраста, социального положения, воспитания, профессиональной деятельности и места проживания. Они говорят своим взрослым детям почти одни и те же неприятные слова и манипулятивные фразы, звучать они могут по-разному, но суть одна. От них становится некомфортно.
Возможно вы даже отделились от родителей, но токсичные слова и фразы все равно присутствуют в вашем общении и "отравляют" ваше взаимодействие, то проблему стоит решать.
Такая проблема усугубляется тем, что со своими родными приходится общаться довольно часто и на протяжении всей жизни.
Какими могут быть неприятные фразы и как правильно реагировать на них, выстраивая приятное и конструктивное общение, я напишу в следующих статьях.
Продолжение следует...
Буду рада Вашим комментариям и "спасибо", если статья оказалась для Вас полезной.
Если самостоятельно не получается отделиться от родителей или восстановить хорошие отношения - приглашаю Вас к сотрудничеству
Записаться на консультацию очно или онлайн можно
по телефону: 89021778175
Viber WhatsApp Telegram.
Автор: Шигина Ольга Сергеевна
Психолог, Клинический Семейный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru